子どもだけでも温めて食べられるメニュー教えて下さい！

レス27

（トピ主 1 ）

🙂

ななみ

2015年10月06日 23:30

仕事

40代、フルタイムでアパレル勤務、子どもは高１と小６の男です主人もシフト勤務なので、私と主人の休みがかぶらないように調整しています主人も、食事や洗濯干し、子どもの習い事の送迎など、協力してくれています二人とも仕事の時は、私が出勤前に晩ご飯の支度をしています帰りが早くても８時半くらい、残業の時は10時になったりするので、子どもでも温めて食べられるおかずを作っておくのですが、メニューがマンネリ化して、変わり映えしませんよく作るメニューは＊カレー、ハヤシ、シチュー、おでん、肉じゃが、筑前煮、三色そぼろ御飯＊炊き込み御飯と豚汁や粕汁＊ケチャップライスを作って炊飯器で保温しておき、子どもが自分で卵を巻いてオムライス＊親子丼の具を作っておき、子どもが自分で卵をとじて親子丼を作るこんな感じです他にいいアイデアがありましたら、ぜひ教えて頂きたいです！よろしくお願いいたします

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あんかけの野菜炒め

ひよこ

2015年10月07日 21:06

あんかけの野菜炒めを作っておき、ごはんにかけたら中華丼、皿うどんにかけてあんかけかた焼きそば。野菜を食べて欲しくて作ります。 40半ばのフルタイム。小６の子持ちより

トピ内ID：3359035501

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マーボー豆腐だと

匿名

2015年10月07日 21:06

ご飯にかけるだけでいいかも。作り置きはしないのですか？他のお惣菜。きんぴらごぼう・ポテトサラダ等。お豆腐にゴマドレッシングをかけるだけでもいいですよね。

トピ内ID：3838167805

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グラタン＆ドリア

ジュエル

2015年10月07日 21:06

グラタンドリア牛丼焼肉ハンバーグ焼魚シラス丼・海鮮丼パスタラーメン・麺ものなどなど揚げ物以外は大体いけるんじゃないかしら？揚げ物はやっぱりちょっと心配ですものね。グラタンは出来れば冷凍のほうがマカロニが伸びなくていいかもだけど気にしないなら焼いて、さまして、冷蔵庫に入れておく電子レンジで温めた後オーブンで焼くとよりおいしいと思います。ハンバーグとかでも焼いて冷蔵庫→電子レンジでもそんなに遜色ないと思います。野菜炒めを少し硬めに作っておいてフライパンで焼けば最後に火が通ってちょうどいいかも。高校生でも火を使わせたくないならIHの食卓用加熱機を使うのもありですうちは小学生ですけどIHは自分で使っていますよ。調理器具以外は熱くならないので問題ないでしょう男の子でも自分と弟の分くらい作ってもいい年齢だと思います。料理のできる男の子は魅力的だし将来役に立つこと請け合い。どうぞ好きなメニューからお子さんに挑戦させてあげてください。

トピ内ID：3273707214

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提案です。

みやん

2015年10月07日 21:06

牛丼やあんかけ焼きそば＆中華丼。パスタを茹でるだけの、ミートソース。ですが、ご飯がけもいいですよ。親子丼が作れるなら、中身を唐揚げやトンカツに変えるだけで、バリエーションが増やせます。温かい手作りに拘っているみたいですが、クッ○ドゥ（チンジャーロースやホイコーロがとてつもなく美味しいです）や、丸美○（麻婆鵜豆腐）のような材料を加えるだけっていうのも、料理初心者にはおすすめです。これが出来たら、野菜炒めも出来ますよね。野菜炒めが出来たら、焼きそばも。調理時間はかかりますが、お好み焼きも焼く事だけ分かってたら簡単ですよ。でも私のおすすめは、鶏飯です。錦糸卵に、鶏ささみ、鮭ほぐし、三つ葉、あればごま。をご飯の上に好みで乗っけて、鶏だしかけてお茶漬けでさらさらっと頂きます。冷蔵庫にトッピングを用意しておけば、ご飯と鶏だしを温めるだけ。とても簡単です。副菜に、ほうれん草のおひたしはどうですか？あと、タコライスもトッピングの用意だけなのでおすすめです。お仕事大変ですが、頑張ってくださいね。

トピ内ID：8424997681

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高校1年ならもう文句は言わせない

ひろ

2015年10月07日 21:06

たまには違うものが食べたかったら高校生なら自力でどうにかできる年だと思います。後片付けももちろん仕込みましょう。お子さんから文句が出ないのでしたら、お母様の料理がおいしいから満足なのでしょう。お書きになった数のレパートリーがあれば十分だと思います。

トピ内ID：2792243355

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うちの母がよくしていたこと

😀

ルビー

2015年10月07日 21:06

共働きお疲れ様です。少しでもお役に立てましたら嬉しいです。 ●ロースカツをカットしておく、親子丼と同じ要領で卵をとじてカツ丼に。 ●天ぷらを買っておく、上と同じ。 ●刺身を買っておく、錦糸卵と汁物を作っておく、海鮮丼に。 ●あげそば(長崎皿うどん、パリパリの麺)具材を炒めて置き冷蔵庫へ →温めてからフライパンに移し、トロミの素を混ぜて麺にかける ●お肉料理の付け合わせと汁物を作っておく。 (うちは、ステーキ・カット肉・味付け肉あたりが冷蔵庫に入っていたので兄弟分を焼いて食べてました。ランチプレートに付け合わせを置いておくと、配膳が楽です) ●ラーメンの具材を用意しておく (スーパーで見かける、箱で売っている煮込みラーメンなら放り込むだけで出来ます) ◎昔は鰻も用意されてました。専用タレが冷蔵庫にあって温めてご飯にのっけてました。 ※温めるだけじゃなく、ひと手間かかるメニューばかりになってしまってゴメンなさい。うちはスーパーのお弁当も多かったので、必ずご飯を用意してくれるなんて素敵なお母さんですね！

トピ内ID：2994946310

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お疲れ様です

うん

2015年10月07日 21:06

＊鍋、水炊き…野菜を切って鍋にセットしておき、子供が肉とスープを入れて煮る＊焼き魚…塩サバ、ほっけ、みりん干しを子供が焼く、もしくは温める＊味付けされて売られてる肉を子供に焼いてもらう

トピ内ID：1962818435

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これが一番の手抜き

🐷

Momo

2015年10月07日 21:06

お店で買ったピザは？これを好きな量だけお皿にとって、電子レンジでチンして終わり。冷凍にしておいてもオッケー。後は、冷凍食品を温めてもらう。

トピ内ID：9633210536

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何でも大丈夫では？

ARI

2015年10月07日 23:25

電子レンジで温めれば良いので、どんなおかずでも大丈夫だと思います。温めやすさよりも、育ち盛りなので、栄養のバランスを中心に、メニューを考えた方が良いですね。もうお子さん達も大きいので、少しずつ練習させて、追々任せてしまってはどうでしょう。

トピ内ID：6136048271

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子どもたちが作れるメニューを増やしては？

小心者

2015年10月07日 23:25

お子さん達もだいぶ大きいようなので、お子さん達が自分で作れるメニューを増やしてはどうでしょう？各種卵料理（目玉焼、卵焼きなど。すでに作れるでしょうか？）や炒め物、おひたしやサラダ、スープ類。親子丼ができれば、玉子丼、カツ丼などもできそうですね。時にはレンジ調理の冷凍食品（餃子とか、パスタとか。将来、一人暮らしするときのために、冷凍食品やレンジの使い方を知っておくのも重要かと思います）とか。

トピ内ID：4011218514

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炒めるは出来ないかな？

🐱

ぷ～さんパン

2015年10月07日 23:25

男の子でも、フライパンで焼く、炒めるぐらいは、家庭科でやっていると思いますが出来ないのかな？高校生の子は出来ると思いますが出来るのなら　朝は漬けるだけ　夜焼くだけと言うのが出来ますよビニールに、豚のローススライス（豚肉の細切れでもＯＫ）と玉ねぎスライス、醤油、酒、おろし生姜を入れてつけおき、フライパン焼けば生姜焼きこれと同じく、豚肉に焼き肉のたれ、玉ねぎスライス、焼き肉のたれをつけておき、焼けば焼き肉が出来ますよ。味がしみこんでおいしいですよ。他にも豚ロースのかつ用があれば、味噌、みりん、さとう　しょうがを混ぜてお肉をつけて焼けば豚肉のみそ漬けが出来ます後はサラダを作って冷蔵庫に入れておいてあげれば、夕食が出来ると思いますまだ他にも、塩麹を使ってお肉を漬け込むのもおいしいのが出来ますよ鶏肉（豚肉でもよい）を一口大に切って置き、塩麹をもみこみ漬け込んでおき焼けば　そうすれば鶏肉の塩麹焼が出来ます漬け込みはやわらかくなるからおすすめしますよ。

トピ内ID：9048986650

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いっそのこと

💤

明日夢

2015年10月07日 23:25

高１と小６なら、そんなに心配することもないでしょう。１から自分たちでさせれば、意外と新しいメニューが生まれると思いますよ。余談ですが、私的には、白ご飯以外の炊飯器長時間保温はナシなんでびっくりでした。（批判ではないです）

トピ内ID：4859022504

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冷凍食品の時代が変わった

🐱

麻呂

2015年10月07日 23:25

テレビで見ましたが、日本の冷凍食品ってすごいのですね！冷凍餃子は水も油も餃子と一緒に凍らせてあり、フライパンで焼くだけ！と聞き、さっそく買って来ました。外国人が驚くだけあって蓋をして焼くだけで簡単に焼けます！冷凍ピラフのパラパラになる技術もかなわない。実際に食べてみるとご飯とエビと別の味付けがされていて美味しい！ドリアやグラタンはチンするだけで独自の焼き色がつく！のは日本の物だけ！海外の冷凍食品加工会社も驚いていました。私も夕食時間に帰れない時があり、掲示板を子供に書いていました。お気に入りに登録しておき、出先から掲示板に子供へのメッセージを書いて晩飯の手順等も書きました。子供は返ってからすぐに見てくれていたようですよ。高１と小６ならお料理は出来ますから、焼きそばとか具材だけ用意すれば作れるような気がしますね。休みの日にホットプレートで一緒に作ったらと思います。ホットプレートで作るとテレビを見ながら作れるのでやらされ感が無いですよ。お好み焼きもネタだけ作っておけばどうでしょうか。

トピ内ID：6348057753

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長男に料理を覚えさせる

ところてん

2015年10月07日 23:25

高校１年生を仕込むのがいいのでは？具材だけ用意して簡単な炒め物・焼き物が出来ればほとんどの料理が出来るはず。時短のためにレンジなども駆使して１０分程度で出来るように考えたらどうでしょう。揚げ物は後が大変なので慣れてきたら。。。あと簡単な料理としてはトマト＆卵の炒め物、カレーなら２日目に焼きカレーって手もあります。これからなら鍋もいいのでは？トースターやレンジがあればグラタン（焼くだけ）も出来ます。

トピ内ID：8992051717

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魚は？

アラフォー主婦

2015年10月07日 23:25

私は母子家庭で中学生までは部活動をしていましたが、高校は電車で20分、自転車かバスで30分(バスだとちょっと迂回)のところに通っていたので部活動をするのを許してもらえず、16時台か17時台の電車で帰宅してました。ちなみに三兄弟の長女で何でもやらされたので、小学４年で食器洗い、たぶん５年くらいで少しずつ簡単な料理はやらされたかな？母親は夜に仕事に出ていたので、晩ご飯は私が帰宅してから母親が途中までしていたご飯支度の続きをやらされていました。ま、あとはサラダとか。魚くらいは焼けるでしょうね。他に、豚肉の生姜焼きくらいも簡単にできるでしょう。あと、パスタとか。焼きそばも材料があれば作れるでしょうね。お子さんがそのうち自身で興味を持てばいろいろ作るようになるでしょうから、あまり心配なさらなくてもいいと思いますよ！

トピ内ID：0134180838

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お子さんたちだけで夕食なんですか？

たろすけ

2015年10月08日 11:23

それはさみしいように思いますが… 高校生なら冷蔵庫にあるもので作れるんじゃないですかね？っていうか、作れるように教えましょうよ。私は高校生の時、家族の分も含めて弁当を作っていましたし、母が一週間入院しても（高１、中２、小４）３食作りました。家事全般。ちなみに父はお弁当でも揚げものはダメ、夕飯の残りは朝は手をつけず、夕食は和食オンリーです。毎日はしんどいから、週に二日ぐらい、自分でやってもらったら？火の始末は気をつけてね。

トピ内ID：3100329768

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魚少なそうだが？

🎶

正真正銘アラフォー

2015年10月08日 11:23

よく作るメニューでは魚がないような気がするが・・・煮魚だったら、少し温めて食べればいいのでは？焼き魚だってグリルに入れるだけだし簡単では？お疲れ様です。

トピ内ID：8196344309

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自分たちで作らせる

🙂

くまこ

2015年10月08日 12:59

上のお子さん、高校生でしょ？なんでも自分で作らせればいいのに。一緒にやらせれば、小６のお子さんだってできるでしょ。両親が働いてるんだから、中学高校にもなれば、家事を手伝って当たり前。自分たちで食べたいものを勝手に作らせれば済みます。お子さんが男の子でも女の子でも、これからの時代食事つくりはできて当たり前。今から練習と思えば、いいチャンスです。

トピ内ID：4159640175

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普通の夕食でいいのでは？

おむ

2015年10月08日 12:59

・ごはん・汁物（味噌汁お澄ましコンソメ等日替わり）・根菜煮物（和洋中華味日替わり）・葉菜（おひたしorサラダ各種日替わり）・メイン（ハンバーグ、からあげ、焼き鮭、肉炒め、カツ、etc）汁物は鍋に作り、野菜は盛り付けてラップ、メインも盛り付けてラップ、全部を冷蔵庫に。汁物とメインをあっためるだけでＯｋ！唐揚げやカツの衣が多少しけっても気にしない！

トピ内ID：6113806922

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電子レンジ

🙂

あい

2015年10月08日 12:59

電子レンジなら、大抵のおかずは温められると思います。ガスレンジを使って温めるもの、ということでしょうか。

トピ内ID：5722530634

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電子レンジはないのですか？

🙂

電磁マン

2015年10月08日 15:44

トピ主さんのお宅には電子レンジはないのですか？電子レンジがあるのなら、おかずは何でも良いのでは？ハンバーグでも生姜焼きでもから揚げでも焼き魚でも煮物でも何でもかんでも温めて食べたいおかずなら何でも温めて食べられると思うのですが…。むしろ、火を使って温めたり仕上げたりするよりも、断然安全ですし。

トピ内ID：5553477668

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自分でやらせては？

🙂

マリエル

2015年10月08日 17:21

卵とじ等のってますし　火を使えないわけではなさそうですねでしたらいっそ自分達でやらせては？買い物は週１まとめ買いでしょうか？そのときに一緒にいって　何が作りたい？何が食べたい？等ききながら買えばいいのではと思います小６でもできなくはないですし　まして上のお子さん高校生ならできますよいい家事訓練です栄養が気になるなら　ひじき煮などの常備副菜だけ作ってメインは作らせて一緒に食べさせてもいいですねメニューの偏りが気になるなら　宅配で夕食材料を取り寄せてもいいですあれなら作り方ものってますからちょうどいいかと思います

トピ内ID：0855318906

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食材宅配は？

🙂

ロッキー

2015年10月08日 17:21

私の友人達の話しですが、親の離婚、共働き、入院などで、中高生の頃から晩御飯作ってる子達がいましたよ。食材宅配してもらってる子もいました。献立を考えなくて良いから楽って言ってました。

トピ内ID：2018668722

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ありがとうございます！

🙂

ななみトピ主

2015年10月08日 19:40

色々なご意見、とても参考になります！ありがとうございます長男にさせたら…とのご意見が多いですが、長男は私立高校で体育会系の部活で忙しく、帰宅も私よりちょっと早いか、同じくらいですので、難しいです二男は、とても私や長男が帰って来るまではお腹がすき過ぎてもたないです毎日がこうなのではなく、私と主人のどちらかが家にいることの方が多いので、子どもが留守番して先に食べるのは、週２回程度です主人も料理出来ますので、助かってますあと、そうですね、、確かに我が家は肉系のおかずが多いかもしれないですなんせ、よく食べるので…大量一括調理だと、肉系の方が安くつくので(笑) もちろん、私が休みの日は、バランス考えて、4～５品作ります冷凍食品などは、夏休みなど長期休みのお留守番時のお昼ご飯によく使います(お弁当を置いとく時もあります) 野菜炒め系は、作りおくと、水分が出ておいしくないと思ってたのですが、強めのとろみをつけたらいけそうですね！中華丼、やってみます

トピ内ID：1260606352

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パスタが無いですね

🐱

麻呂

2015年10月10日 12:04

１００円ショップのパスタ＋水を入れてチンする容器は便利ですよ吹きこぼれしないですから茹でる時間＋何分かはかいてある時間でチンしたら蓋をして水切り後はたらこスパゲッティをかけるだけクリームスパゲッティならチンして温めてと外国人が１００円ショップのラーメンを作る器具に受けてました。丼みたいなプラの容器に麺と水を入れてチンスープと焼き豚・茹でた野菜を入れてＯＫそのまま容器で食せると業務スーパーにピザの台があります。食パンでも良いですが、ピザソースを塗りソーセージやコーン、卵等にチーズを乗せて焼いてもらう太巻きはどうでしょうか焼き豚にレタスなど入れて巻けば美味しそうだし夕方まで持ちます。今流行の海苔の中央にご飯を乗せて焼いた肉とレタスにご飯で包み込むように海苔でたたんでってヤツは良さそうに思うなぁ

トピ内ID：6348057753

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鍋焼きうどん

🙂

ぽん

2015年10月11日 12:03

私がこどものとき、母は鍋焼きうどんを用意してくれました。１人用の土鍋に具材とつゆが入っていて、あとは茹でうどんを入れて煮るだけ。具材は鶏肉・かまぼこ・白菜・お麩・卵など。母も用意が簡単で助かると言ってました。私も火にかけるだけなので楽でした。

トピ内ID：8402866620

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子供に料理を教えた方が…

😉

５人のママちゃん

2015年10月12日 15:28

私的には子供に料理を教えた方がいいと思います。うちは５人の子供のシングルマザーですが、小学校高学年でご飯の炊き方を、6年生でチャーハンやラーメン、オムライスなど少しずつ教えて行きました。長男はあまり料理が好きじゃない感じでしたが、一応ご飯も炊けるしチャーハンやラーメンくらいは中学の頃から作ってました。次男と三男は結構料理が好きで、中学の頃には私より上手にチャーハン作って、休みの日には私の分まで作ってくれてましたよ。まぁ、うちは結構みんな大食いで普段からご飯8合炊くくらいで、夏休みとか私がいない間にご飯炊かないと足りない状態になることを予想して早く教えましたが、子供達自身、友達が遊びに来た時にご馳走して美味しいって言ってもらえるのが嬉しかったようで、結構自慢してました。上の子が高校生なら、少しずつ教えてあげれば、自分で食べたい物食べれるし、子供さんの将来的なことを考えてもいいと思います。

トピ内ID：2747161496

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