家族というものがわからない

アラサーです。
私の家族は父・母・姉です。
幼少時から父と母の仲は悪く、姉との仲も最悪でした。
夫婦喧嘩は毎晩、そのせいか兄弟喧嘩ばかり
今でも姉とはあまり話しません(メアドも知りません)
親戚付き合いは殆どない家庭でした(父方、母方の祖父母ぐらい。いとこは20年ぐらい会っていません)

私は今、実家を離れ一人で暮らしています。

私は家族という概念が昔から希薄でした。
友達なんかを見てると親や両親とメールしたり、実家に帰った時は楽しく家族と過ごしたり
してるみたいですが、私は別にしたいとも思わないし
母からの連絡も殆ど返しません。
元々母は過干渉気味というのもありますが、ほっといてほしい、というのが本音です。

父は考えが変わってる、おかしい(周囲からもよく言われてます。母との夫婦喧嘩の原因)ので関わりたくないですし
姉は元々仲が最悪なので今更仲良くなれないと思います。

それでも実家に時々帰ると、父や母から家族で旅行に行こうとか
御飯でも食べに行こう、とかいろいろ言われますが行ってもきっと楽しくないでしょう
お互いにイライラしてしまうでしょうし、想像するだけでモヤモヤします。

このモヤモヤの感覚、わかる人いないですかね…

私もアラサーですし、結婚したいのですが、結婚し子どもを産み自分の家族ができれば
このモヤモヤもなくなるのかな、とも思うのですが今のところ予定はないです

正直実家に帰ると息苦しいです…
このモヤモヤ、わかる方、解消法わかる方いらっしゃいませんか？