知らないって怖い

年を取り、逆流性食道炎になりました。 胃カメラで調べたら幸いにガン細胞は見つからずひとまず安心しました。 ネットで調べたら、驚くことに逆流性食道炎の人は寝るときに左を下にして寝るほうが良いと書いてありました。 これまで胃の形からずっと右を下にして寝るのが良いと思い込んでいましたのでびっくりです。 昨日試してみましたら、いつもと違う体勢なので寝入るのに時間がかかりましたが、胃液の逆流はありませんでした。 この調子でいけば薬がなくてもなんとかなりそうです。 これまでずっと体に悪いことを続けていたのかと思うと大変残念です。