ココナッツオイルうがい

ココナッツオイルが身体に良いということで、某オーガニック製品を購入したら、その中にココナッツオイルプリングのやり方が書いてありました。 オイルを大さじで一杯くらい口に含み、口の中を転がします。時間は15分くらいです。歯の隙間から塩分が湧き出てくる感じです。口臭はなくなります。やり続けると歯も白くなるそうです。 詳しいやり方を書いた本が出版されています。ココナッツオイルプリングで検索してみてくだい。私は買うまではないと思ったので、インターネットでやり方を検索しました。デトックス効果があるそうです。

「ココナッツオイルうがい」をして、 吐き出したココナッツオイルを排水管に流すのを止めてくださいね。 排水管が油で詰まります。 気温が下がるとココナッツオイルはラードのように固まります。 歯科医師は、治療の専門家です。必ず治ります。

ココナッツオイル、流行ってますね。私も実は大きいボトルを一つ買って、もうすぐなくなります。 朝一番の菌がいっぱいの口の中を清潔にするために大匙一杯くらいを口にふくんで10分程度オイルプリングをして 吐き出すというのをやってます。 ・・・が、効果は別に感じられませんね。もともと虫歯はないほうですが私は腸内カンジダが増殖していて、カンジダの除菌をしているのですが、ココナッツオイルもカンジダ菌にいいと言われているのでそれもあって、一つ買ってみました。でもリピはしないですね。 虫歯や口腔ケアにはロイテリ菌がいいみたいですよ。検索してみてください。それと、歯肉からの出血はビタミンC不足と聞きます。ビタミンC足りてますか？　良質なサプリなどでミタミンCを補給するのもいいと思います。

以前は生薬入りやイオンハブラシで磨いていました。 今年ココナッツオイルが話題になり、私も歯医者とは縁が切れずに試してみました。 冷蔵庫で固めて砕いたカケラを口に入れて歯の周りを転がし、その後数分間クチュクチュ。 使用後磨くと歯がツルツルですっきりします。 ホワイトニング効果もあり、歯医者では驚かれフッ素効果だと思われています。 歯茎もピンク色で締り、歯周ポケット検査もオール１でした。 最初はオイルに違和感がありますが、私は良い物を見つけたと思っています。 ツラコさんも是非このまま続けてみてください。

いくらネットで効果ありました！！とかでてきても 医学的に証明されてないことを、しんじちゃだめです それは今海外セレブで流行ってるだけ 正式な証明はないんですよ

太白胡麻油でやってます。 アーユルヴェーダにくわしいわけじゃないですが、友人に同じくすすめられて数日あけてやってます。 ただ、こっちのはキュアリング(太白胡麻油を90度まで温めること)しないと使えないので、ココナッツオイルの方が面倒じゃなくていいなとは思います。 口周りの筋肉を鍛えるのには結構いいです。 あと、うがいしているうちに油っぽくなくなります。 ま、3～5分もぶくぶくやってたら、ありえるけど。 口臭ではじめたのではないので、その効果はわかりませんが、見えない部分の汚れが落ちるので、歯はかなり綺麗になるかとは思います。 私の場合、口内炎がよく出来ていましたが、できる頻度がかなり減りました。 歯と歯茎が弱いのなら、一度、歯医者に行って歯磨き指導されてきたほうがいいと思う。 力のかけ方磨き方によって、歯茎にかかる負担も減らせると思うので。

トピ主です。 レスをくださった皆様、本当にありがとうございました。 実際オイルプリングをされていらっしゃる方のお話に、すごく元気が出ました。ビタミンCサプリとロイテリ菌もオーダーもしました。 皆様のアドバイスを参考に頑張ります！ ありがとうございました！！