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妊娠糖尿病の6回食の血糖値測定について

レス1
(トピ主 0
😢
みいこ
子供
閲覧ありがとうございます。

妊娠29週の妊婦です。
妊娠糖尿病と診断されました。

食事を6回に分けてとっています。

例えば、朝ごはんの場合
7時におかずとパン半分(前半)
9時にパン半分(後半)

というふうに分けています。

後半の1時間後に血糖値を測ると血糖値は安定しているのですが、前半の1時間後に測ると血糖値は140以上になってしまいます。

本日病院に行ってきたのですが、可能であれば前半の食後1時間の血糖値の方がいいかもと言われ、夕食の1時間後に測ると血糖値が147でした。

絶望感でいっぱいです。

私的には、今まで通り後半の1時間後の血糖値を測定して行きたいと思うのですがやはり前半の1時間後の方がいいでしょうか?

ご回答よろしくお願いします。

トピ内ID:2365886790

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1時間後の値を低くする方法

🙂
元妊娠糖尿
私も、ほぼ似たような数値でした。 食後は、そのまま座らずに歩いたり階段を上っておりて等、30分から時間は1時間は運動してみてください。 私はそれで食後の血糖値120位下になりました。 小腹が空いたら、トマトやキュウリをポン酢で食べたりしていました。 私は、ランニングマシンを買って毎食後歩いていました。どうしても運動できない時は、大きく足踏み運動してました。大きく振り上げないと効果ないですが。 私も現在二人目妊娠中で、23週なので、そろそろ経口ブドウ糖負荷テスト(OGTT)があると思います。 トピ主さんのように測定も始まると思います。 お互い頑張りましょう。

トピ内ID:4118141245

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