出産後の体の不調(骨の歪みなど)

夏に出産したのですが、膝・手首・肩・腰、見事にやられました。 元々腰が悪かったことや、おまけに里帰りもせずにやってきたせいか、無理がたたって３ヶ月目にとうとう倒れ、歩くことはもちろん、寝返りを打つことすらできなくなってしまいました。 整体には一度行きましたが、完母で預けることもできず、結局それっきり。 わらをもすがる思いで、膝・手首にはサポーター、腰には「中山式骨盤矯正ベルト」を着用すると、少し楽になれました。 そうこうしているうちに、子供も一人遊びできるようになり、ずっと抱っこしていなくても過ごせるようになると、いつの間にか良くなっていきました。 自分で遊べるようになったらしょっちゅう抱っこしていなくても大丈夫なので、そうなれば少しは楽になれると思います。 後、ベビーベッドの方が腰には負担がかからないそうです。（ちなみに私は布団派でした） 床での上げ下ろしが特に腰に悪いそうです。もし、今ベッドでないなら短期間でもレンタルするといいかもしれません。床の高いベビーベッドというのもあるようです。

私も去年の１０月に出産しました。 トビ主さんと同じように腰痛と手首の痛みに悩まされています。 寝るときも腰が痛くてあお向けに寝れないし、特に手首は腱鞘炎になっているのか痛くてたまりません。 右腕なんか、朝起きてトイレにいってもパンツが下ろせないほど痛い時があります。 私も病院に行った方がいいのかな、なんて思ってるんですが、今完全母乳なんでなかなか長時間の外出がままならなくて悩んでます。 これからどんどん赤ちゃんは大きくなっていくし、困ったもんです・・・