3歳児、夜中、腕枕がないと寝ません。

こんにちは。 トピを開いてくださりありがとうございます。 タイトルの通り今月3歳になった息子が夜中、腕枕がないと寝ません。 毎晩20時就寝。 昼寝をしないので、部屋を暗くし5分くらいで寝ます。 問題はそのあとです。 寝てから3時間くらいは爆睡で眠りも深そうですが、それから12時前に1回、午前3時に1回、明け方にもう1回と何度か起きます。 腕枕をすれば数分で眠りにつくんですが…。 わたしは早起きをして自分の身支度や家事を済ませたく5時くらいには起床したいのですが、わたしが布団から抜け出すと10分くらいで気付き、 『ママー！一緒に寝るー！』と泣き喚き結局ベッドに連れ戻され、早起きが出来ません。 今は専業主婦なのでまだいいですが、4月から復職することが決まり、子供が起きる時間より自分が早く起床し、家事やお弁当作りなどをしたいのです。 ちなみに生活リズムは 7時起床 10時お出掛け。買い物や公園 12時お昼 16時お風呂 17時半夕飯 19時過ぎ寝る支度 20時就寝 です。 20時の寝かしつけの際は、腕枕などせず背中をトントンするくらいです。 が、夜中はわたしの腕枕やしがみついたりしないといつまでも寝付かず、ぎゃーぎゃー騒ぎますT_T 3歳だから話せば分かるかな？と思いますが夜中や明け方は寝ぼけているのでわたしの言葉は届いていないようです。 どうすれば、朝まで起きずに寝れるのか、息子自身眠りが浅くなったときわたしを頼らず自分でまた寝付くことができるのか。 困っています。 先輩ママさん方、経験のある方アドバイスをお願いします！