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6歳息子、体力がない?

レス15
(トピ主 0
カフェオレ
子供
6歳の男の子がいます。(幼稚園年長)
疲れた、眠いと口にすることが多く、春からの小学校が心配です。

朝は6時30分に起きて、夜は20時に寝ます。
お昼寝はしないし、夜中起きることもありません。
(たまーに、トイレに起きます)

習い事は、スイミングと幼稚園の課外クラスで体操をやってます。
習い事がない日は、幼稚園の後に園の隣の公園で、友達と1~2時間遊びます。
お風呂の後にソファーでだらーっとして疲れた、と休むことが多いです。

ママ友と子供の寝る時間の話をして、我が家が早すぎることに驚かれました。
みんな、理想は20時だけど、体力有り余ってなかなか寝付かず、21~22時になるそうです。
住んでいる町は、関西では教育熱心なエリアで、我が家の習い事は少ない方です。みんな、他にも公文やピアノ、英語やバレエなどをやって、それでも疲れないのでしょうか?
(小学生や中学生の兄弟がいる家庭は仕方ないと思います。)

同じくらいのお子さんがいる家庭はどうですか?

トピ内ID:0402468749

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そんなものかも

🐧
める
思いっきり遊んでいたら、そんなものかもなあ、、と思いつつ、、 疲れた、という口癖は良くないですね。 あなたが旦那さんの口癖ではないですか?

トピ内ID:9619349720

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それだけ遊べは疲れますってば

041
こう
うちは小2娘ですが、さすがに今でこそ寝るのは9時ですが、あっという間にすやすや夢の中… 朝も六時半に起こしますが、眠いとぴーぴー言います。休みの日は八時過ぎても起きません… 人それぞれですが、睡眠多っぷりで良いと思いますよ?遊ばないわけじゃなし。体力ないとは思いません。ちなみに私も寝るのが大好き。小5息子と主人は睡眠時間、少ない派です。 八時に寝かせられるのは主様の努力ですよ。素晴らしい。

トピ内ID:5059728965

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理想的だと思います

🙂
早寝早起き
9時、10時に寝る子達は、朝が遅いんじゃないでしょうか。 8時就寝、6時半起床は理想的だと思います。

トピ内ID:5624078386

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普通

041
pocchama
スイミングと体操してるなら体力的に普通です。 うちの子は体力ありすぎる子で幼稚園の時は サッカー、英語、ピアノ、塾、週末は山や川、海に 遊びに行っていましたが体力有り余っていましたので 21時就寝でした。 小学校は体力もだけど気力もかなりいるから こっちのケアに重点置いた方がいいかも。

トピ内ID:6061108731

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本当に体が疲れているのか?

🙂
匿名
トピ文の内容に書かれていることをこなせているならば、体力はあると思いますよ。 体力がなかったら、スイミングのあとに2.3時間くらい昼寝しますよ。 疲れた~は口癖になっていませんか? 20時就寝も寝つきが良かったり、赤ちゃんのときからの入眠儀式が続いていたりしませんか? よく動き、よく寝る子どもらしいお子さんだと思いますよ。

トピ内ID:8263857515

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まだ6歳の

041
やわ子
お子さんにそれ以上の体力を要求しないで下さい。 これから小学校、中学校、高校、大学と勉強して、 それから社会に出て、、、と思うと、、、、 気が遠くなるような長い年月を生きていかなければならないのですよ。 今から体力を要求されるなんて可哀想過ぎる気がします。 成長するにつれて、それなりに体力がついてくるものと信じてあげて下さい。 とにかく健康には気をつけてあげて、 適切な栄養のある食事を心を込めて作ってあげて下さいね。 たくさん食べるかどうかよりも、小食でも、栄養面できちんとしたものを作ってあげる事が大切だと思います。

トピ内ID:7949840112

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5歳児

🐱
猫吉
小児科では11時間から13時間ぐらいが理想の睡眠時間と言われました。子供によって幅があるようですが、うちの子は12時間ぐらい寝ると調子良いです。 調子悪い時は20時に寝て朝9時まで起きない時もあります。

トピ内ID:5223229240

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全く心配なし

🙂
海外
二児の父です。お母さん、落ち着いて。何の問題もないですよ!昼間頑張ってる証拠です。だって、まだ6歳ですよ。不必要なプレッシャーかけないで下さい!

トピ内ID:5431653720

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そんなもん

🙂
めぉn
小学校入学時の担任は、夜8時には寝かせるようにしてください。大人の事情がいろいろあるのは理解しますが、子供には睡眠が必要で、学校生活に慣れるまではとても疲れます。親の事情により夜が遅い子は、朝起きられず、学校に来てもぼけっとしていたり、落ち着きがないそうです。 スイミングと体操をやっていれば十分年齢なりの体力かそれ以上にあると思いますよ。8時に眠くなるのもその年頃なら普通です。 他のご家庭が普通じゃないと思った方がいいかもしれませんね。 我が家はもう小6の娘がいますが、いまだに9時には寝ますよ。

トピ内ID:7938073204

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うちの子もそうでした

🙂
ハチ
8時就寝、6時半起床、食欲も旺盛。 日中、身体をよく動かしているから、早く眠り、ご飯もしっかり食べるのです。 20歳現在、186cm. 70kg、筋トレをかかさない大学生です。

トピ内ID:5147356509

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それぞれの体質

🐱
ねこ
まずは規則正しい生活習慣が大事ですが、そのうえで ロングスリーパー、ショートスリーパーってあります。 これ、兄弟でも違います。 小1のお子さんでも12時間睡眠してる子もいれば 赤ちゃんの時から寝るのが下手で睡眠時間が短い子もいます。 生まれ持った体質です。 あと、ショートスリーパーさんは別として、一般的な園児で、 体力が有り余って21時や22時まで起きているというのは 起きるのが遅いか、よほど身体を使って遊んでいないか、だと 思います。 「『体力があるから』22時まで寝ない」というお子さん、 8時すぎまで寝ていて朝ごはんもそこそこに登園ギリギリで 駆け込んできていたりしませんか? それは体力があって寝ないのではなく、ただの遅寝遅起きです。

トピ内ID:7731362479

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そんなもんじゃ?

嫁子
うちの年長も言いますよ。 「あ~、疲れた!」 まぁ…上の子と比べると真ん中の子は体力が無いのは否めませんが…。 休み明けでまだ本調子じゃないとかありませんか? ちなみに我が家も6時半起床の20時就寝です。 園で何かあったりとかもないですか? 卒園に掛けて忙しいでしょう。 年長さんも☆

トピ内ID:2977113017

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大丈夫と思いますよ

🐤
ひよこ
私にも同年の子供がおります。 20時過ぎに寝て、7時起きです。 同じく習い事は少な目。 体力は同年代の子の標準かそれ以上あります。 毎日外遊びをしていますし、歩かせたらよく分かります。 「疲れた」は単に口癖でしょう。 ソファーで寝転がりたい時は、「疲れた」と言った方が良い、 と思っているのかもしれません。 それにお風呂後ということは、夕方以降ですよね? もし文字通り疲れてたとしても真昼間に言ってる訳ではないので、 日中の活動(学校)には問題ないと思います。 朝になかなか起きれない方が問題です。 (起こしても起きない、とかは寝たりないからなので) ちなみに、21時22時まで寝ないのは体力があるからではないですよ。 頭だけ冴えてて、身体を使ってない状態です。

トピ内ID:0421945312

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たぶん普通の体力はある

🎶
今は小学生の娘ですが
> 習い事は、スイミングと幼稚園の課外クラスで体操をやってます。 > 習い事がない日は、幼稚園の後に園の隣の公園で、友達と1~2時間遊びます。 うちの娘がその生活をしたら、あっという間に風邪をひくか、熱を出します。 下手すればそのまま気管支炎をおこし、幼稚園は1週間お休みです(涙) 特に持病などはないし、痩せすぎでもなんでもないのですが、本当に体力がないんだと思います。 その娘と比べたら、たぶん普通程度には体力はあると思いますが。 ちなみにスイミングの体験に行った時は夕方5時に眠りはじめ、夕飯も食べずに朝7時まで寝ていました。 当然、スイミングを習わせるのは諦めました…。

トピ内ID:5825160976

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お母さんは?

041
マカロニ
ああ疲れた、とか眠いとか、しょっちゅう言ってないですか? お風呂上がりなんて、ダラーっとくつろぎたいし。 なんにもしないでいる事が許せない人も時々いるけど、大丈夫?

トピ内ID:6421174056

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