6歳息子、体力がない？

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❤

カフェオレ

2016年01月28日 15:29

子供

6歳の男の子がいます。(幼稚園年長)
疲れた、眠いと口にすることが多く、春からの小学校が心配です。

朝は6時30分に起きて、夜は20時に寝ます。
お昼寝はしないし、夜中起きることもありません。
(たまーに、トイレに起きます)

習い事は、スイミングと幼稚園の課外クラスで体操をやってます。
習い事がない日は、幼稚園の後に園の隣の公園で、友達と1～2時間遊びます。
お風呂の後にソファーでだらーっとして疲れた、と休むことが多いです。

ママ友と子供の寝る時間の話をして、我が家が早すぎることに驚かれました。
みんな、理想は20時だけど、体力有り余ってなかなか寝付かず、21～22時になるそうです。
住んでいる町は、関西では教育熱心なエリアで、我が家の習い事は少ない方です。みんな、他にも公文やピアノ、英語やバレエなどをやって、それでも疲れないのでしょうか？
(小学生や中学生の兄弟がいる家庭は仕方ないと思います。)

同じくらいのお子さんがいる家庭はどうですか？

トピ内ID：0402468749

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そんなものかも

🐧

める

2016年01月29日 17:33

思いっきり遊んでいたら、そんなものかもなあ、、と思いつつ、、疲れた、という口癖は良くないですね。あなたが旦那さんの口癖ではないですか？

トピ内ID：9619349720

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それだけ遊べは疲れますってば

こう

2016年01月29日 17:33

うちは小２娘ですが、さすがに今でこそ寝るのは９時ですが、あっという間にすやすや夢の中… 朝も六時半に起こしますが、眠いとぴーぴー言います。休みの日は八時過ぎても起きません… 人それぞれですが、睡眠多っぷりで良いと思いますよ？遊ばないわけじゃなし。体力ないとは思いません。ちなみに私も寝るのが大好き。小５息子と主人は睡眠時間、少ない派です。八時に寝かせられるのは主様の努力ですよ。素晴らしい。

トピ内ID：5059728965

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理想的だと思います

🙂

早寝早起き

2016年01月29日 19:03

９時、１０時に寝る子達は、朝が遅いんじゃないでしょうか。８時就寝、６時半起床は理想的だと思います。

トピ内ID：5624078386

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普通

pocchama

2016年01月29日 21:32

スイミングと体操してるなら体力的に普通です。うちの子は体力ありすぎる子で幼稚園の時はサッカー、英語、ピアノ、塾、週末は山や川、海に遊びに行っていましたが体力有り余っていましたので 21時就寝でした。小学校は体力もだけど気力もかなりいるからこっちのケアに重点置いた方がいいかも。

トピ内ID：6061108731

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本当に体が疲れているのか？

🙂

匿名

2016年01月29日 21:32

トピ文の内容に書かれていることをこなせているならば、体力はあると思いますよ。体力がなかったら、スイミングのあとに2.３時間くらい昼寝しますよ。疲れた～は口癖になっていませんか？ 20時就寝も寝つきが良かったり、赤ちゃんのときからの入眠儀式が続いていたりしませんか？よく動き、よく寝る子どもらしいお子さんだと思いますよ。

トピ内ID：8263857515

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まだ6歳の

やわ子

2016年01月29日 23:26

お子さんにそれ以上の体力を要求しないで下さい。これから小学校、中学校、高校、大学と勉強して、それから社会に出て、、、と思うと、、、、気が遠くなるような長い年月を生きていかなければならないのですよ。今から体力を要求されるなんて可哀想過ぎる気がします。成長するにつれて、それなりに体力がついてくるものと信じてあげて下さい。とにかく健康には気をつけてあげて、適切な栄養のある食事を心を込めて作ってあげて下さいね。たくさん食べるかどうかよりも、小食でも、栄養面できちんとしたものを作ってあげる事が大切だと思います。

トピ内ID：7949840112

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５歳児

🐱

猫吉

2016年01月30日 17:30

小児科では１１時間から１３時間ぐらいが理想の睡眠時間と言われました。子供によって幅があるようですが、うちの子は１２時間ぐらい寝ると調子良いです。調子悪い時は２０時に寝て朝９時まで起きない時もあります。

トピ内ID：5223229240

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全く心配なし

🙂

海外

2016年01月30日 19:09

二児の父です。お母さん、落ち着いて。何の問題もないですよ！昼間頑張ってる証拠です。だって、まだ6歳ですよ。不必要なプレッシャーかけないで下さい！

トピ内ID：5431653720

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そんなもん

🙂

めぉｎ

2016年01月30日 23:36

小学校入学時の担任は、夜８時には寝かせるようにしてください。大人の事情がいろいろあるのは理解しますが、子供には睡眠が必要で、学校生活に慣れるまではとても疲れます。親の事情により夜が遅い子は、朝起きられず、学校に来てもぼけっとしていたり、落ち着きがないそうです。スイミングと体操をやっていれば十分年齢なりの体力かそれ以上にあると思いますよ。８時に眠くなるのもその年頃なら普通です。他のご家庭が普通じゃないと思った方がいいかもしれませんね。我が家はもう小６の娘がいますが、いまだに９時には寝ますよ。

トピ内ID：7938073204

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うちの子もそうでした

🙂

ハチ

2016年01月31日 20:23

８時就寝、６時半起床、食欲も旺盛。日中、身体をよく動かしているから、早く眠り、ご飯もしっかり食べるのです。２０歳現在、1８６cm. ７０kg、筋トレをかかさない大学生です。

トピ内ID：5147356509

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それぞれの体質

🐱

ねこ

2016年02月01日 12:45

まずは規則正しい生活習慣が大事ですが、そのうえでロングスリーパー、ショートスリーパーってあります。これ、兄弟でも違います。小1のお子さんでも１２時間睡眠してる子もいれば赤ちゃんの時から寝るのが下手で睡眠時間が短い子もいます。生まれ持った体質です。あと、ショートスリーパーさんは別として、一般的な園児で、体力が有り余って２１時や２２時まで起きているというのは起きるのが遅いか、よほど身体を使って遊んでいないか、だと思います。「『体力があるから』２２時まで寝ない」というお子さん、８時すぎまで寝ていて朝ごはんもそこそこに登園ギリギリで駆け込んできていたりしませんか？それは体力があって寝ないのではなく、ただの遅寝遅起きです。

トピ内ID：7731362479

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そんなもんじゃ？

❤

嫁子

2016年02月02日 14:41

うちの年長も言いますよ。「あ～、疲れた！」まぁ…上の子と比べると真ん中の子は体力が無いのは否めませんが…。休み明けでまだ本調子じゃないとかありませんか？ちなみに我が家も6時半起床の20時就寝です。園で何かあったりとかもないですか？卒園に掛けて忙しいでしょう。年長さんも☆

トピ内ID：2977113017

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大丈夫と思いますよ

🐤

ひよこ

2016年02月02日 14:41

私にも同年の子供がおります。 20時過ぎに寝て、7時起きです。同じく習い事は少な目。体力は同年代の子の標準かそれ以上あります。毎日外遊びをしていますし、歩かせたらよく分かります。「疲れた」は単に口癖でしょう。ソファーで寝転がりたい時は、「疲れた」と言った方が良い、と思っているのかもしれません。それにお風呂後ということは、夕方以降ですよね？もし文字通り疲れてたとしても真昼間に言ってる訳ではないので、日中の活動（学校）には問題ないと思います。朝になかなか起きれない方が問題です。（起こしても起きない、とかは寝たりないからなので）ちなみに、21時22時まで寝ないのは体力があるからではないですよ。頭だけ冴えてて、身体を使ってない状態です。

トピ内ID：0421945312

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たぶん普通の体力はある

🎶

今は小学生の娘ですが

2016年02月02日 20:47

> 習い事は、スイミングと幼稚園の課外クラスで体操をやってます。 > 習い事がない日は、幼稚園の後に園の隣の公園で、友達と1～2時間遊びます。うちの娘がその生活をしたら、あっという間に風邪をひくか、熱を出します。下手すればそのまま気管支炎をおこし、幼稚園は１週間お休みです(涙) 特に持病などはないし、痩せすぎでもなんでもないのですが、本当に体力がないんだと思います。その娘と比べたら、たぶん普通程度には体力はあると思いますが。ちなみにスイミングの体験に行った時は夕方５時に眠りはじめ、夕飯も食べずに朝７時まで寝ていました。当然、スイミングを習わせるのは諦めました…。

トピ内ID：5825160976

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お母さんは？

マカロニ

2016年02月03日 12:02

ああ疲れた、とか眠いとか、しょっちゅう言ってないですか？お風呂上がりなんて、ダラーっとくつろぎたいし。なんにもしないでいる事が許せない人も時々いるけど、大丈夫？

トピ内ID：6421174056

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