段取り含めて全て書いてあるレシピ本

食べることは大好きですが、料理には全く興味がない主婦です。 家族の為に一汁三菜を心がけたいのですが、子どもも小さく活発で手がかかり、そもそも料理が好きではないという事もあり、どんぶりものが多くなったりで、不健康な食生活です。 そして最近出会った「きのう何食べた？」という漫画。 見ていて食べたくなり、レシピ（分量部分）はざっくりとしていますが、手順はしっかりと書かれていますし、何より段取りが書かれており（肉に味をしみこませている間にこれを切って焼くとか、下ゆではここまでまとめてやってしまえ…とか）、早炊きのご飯が炊けるまでに一汁三菜が完成しました！ 私は写真を見て「おいしそ～う、作ってみよ～」と思うタイプではなくて、何も考えずにこの通りに、この段取りで進めて行けば短時間でこれだけの物が作れる…というのが大事なようです。 一品一品のレシピではなく、夕食丸々のレシピで、なおかつ「段取り」含めて書かれているレシピ本をご存知の方がいらっしゃったら、ぜひぜひ教えてください。 ちなみに字が手書きのようなスタイルのレシピ本は、読みづらくて見ないみたいですし、これをこうすると、こういうメリットがある、みたいなうんちくは特に必要ないので、無駄なく、手順が永延と書かれているものがベストです。 よろしくお願いします。