今更ながらモムチャンダイエット

ダイエットに励むアラサーです。
きっかけは、仲のよい食べるの大好き女友達が、ダイエットして10キロ痩せた、こんなにベルトサイズが変わったと自慢されて対抗心がメラメラと燃え上がったことです笑。
友達のやった方法は、夕食を抜く、他の食事も極力食べないというものでした。
食べることが好きなはずなのに、そこまで頑張れたのはすごい！ですが、さすがに健康が心配で、やめた方が良いよと言いました。でも、所詮太った私が言っても、説得力ゼロでした。
よし、私もやせるぞ！と一念発起。私が憧れるのは、メリハリがあって、筋肉が浮き出たたくましい身体。そこで始めたのが…モムチャンダイエット9週間プログラムです。
これが流行ったのは10年近く前でしょうか？メタボ主婦が驚きのメリハリボディに！というbefore after写真を見て、「これだー！」と始めました。
モムチャンダイエットは、筋トレと有酸素運動という王道のダイエットで、スポーツをやってこなかった私にはキツイ内容です。ボディメイクの運動だから当たり前ですが…。
今は始めてから8週間目に入るところです。体力がつき、筋肉もついてきましたが、モムチャンにはまだまだな体型です。このプログラム自体はあと2週間で終わりますが、継続していくことで、どれくらい変わっていくのか楽しみでもありキツくもあります。
筋トレでダイエット、ボディメイクして成功したみなさまの体験談を教えてください！