5キロ減ったくらいじゃ誰も何も言ってくれない（愚痴）

レス54

（トピ主 1 ）

🙂

ミシン

2016年07月21日 17:30

美

ダイエットを始めて2か月たちました。 70キロから65キロになったアラフォー主婦です。 5キロ痩せましたが、まだまだおデブさんです。 60オーバーの5キロなんて痩せたうちに入らないのかもしれません。でも、ボトムスはゆるくなったし写真の顔の肉も減っているのがわかります。誰も何も言ってくれないのです。ダイエット宣言はしていません。言われないのが悲しくて、悔しくて、モチベーションが・・・とか全然、思わないのですが、なぜその件に誰も触れないのか、不思議です。 1）気づいてない（それほど変化なし） 2）気づいてない（毎日顔を合わせてるので、わからない） 3）デリケートな話題なので避けている 4）自分が思ってるほど、まわりの人と仲良しではないこちらに書いたところで、答えは見つかりませんが愚痴吐き代わりに、書き込みました。私だったら、ちょっと痩せた？と思う人にはその旨を伝えるのですがもしかしたら無神経だったでしょうか。まだまだダイエットを頑張って標準体重を目指します。数年前も1度頑張ったことがあってＢＭＩを29くらいから23くらいまで減らした事がありました。（今より7キロ減。トータル10キロ減）その時も、職場の同じメンバーは何も言ってくれませんでした。おデブから標準体型になってもその件に触れないのは、すぐに触れちゃう私が間違っていましたか？

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病気だったらどうしようと思う

🙂

まり

2016年07月21日 20:13

アラフォーだと微妙ですが、ある年代以上の人が痩せると、「病気だろうか？」と思ってしまうので、「痩せましたね！」と迂闊に言えません。「ダイエットしてます」と宣言されていれば、安心して「痩せましたね！ステキ！」と言えます。ご参考まで

トピ内ID：4968640780

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ごめん、気づかない

🙂

HILL

2016年07月21日 20:13

こないだ、ちょっと痩せたかなーと思った人がいて聞いたら「１８キロ痩せた」と言っていました。それまで気がつかなかったです。今までの服を着ていると余計に分かりにくいかも。新しく体のラインが出る服を着るようにすると気づいてもらえるのかもしれませんよ。

トピ内ID：9626310408

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触れないのは、配慮です。

tim

2016年07月21日 22:28

それを話題に出してしまうと、今まで太っていたことが前提になってしまいます。その前提を周知の事実としない為の周りの配慮かと思います。逆に言えば、それくらい、周りはトピ主が太っていることに気を使っているという事じゃないでしょうか。

トピ内ID：9985342743

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同じく

🙂

匿名

2016年07月21日 22:28

当方４回妊娠しましたが毎回妊娠のたびに10ｋｇ減ります。うち３回は70ｋｇからほぼ一か月で60ｋｇになりました。全く何も食べられないのです（言いすぎでなく死にかけたこともあります）。それでも誰も気づきません（泣）。毎日見てる夫はもちろん、たまにしかあわない親も、もちろん友人も。でも一番初めの妊娠の時はやはり１か月で60ｋｇから50ｋｇになったのです（若かったので元体重が10ｋｇも低かったのですね～）が、これはほぼ100％気づかれました。こっちはゼイゼイ言っているのですが、「痩せたらすごくきれいなんだね～」と言ってきた人もいました。 70ｋｇから60ｋｇになっても正直まだ「太い人」ですからね～・・。そりゃしょうがないよなと自分でも納得です。トピ主さんの場合はまだ5ｋｇでしょ？そりゃしょうがないですよ。誰も何も言ってくれないっていうことは比較的近くの人でしょ？そりゃ全然気づきませんよ。言ってほしいなら宣言した方がいいです。私は周りにヤイヤイ言ってほしいので、宣言しまくってそれこそ３か月かけて（今回はつわりでなく）70ｋｇから60ｋｇに最近痩せました

トピ内ID：7434966402

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多分気づかない

muu

2016年07月21日 22:28

残念ながら元々太っている人が５ｋｇ落ちたところで気づかないと思います。痩せている人がさらに痩せるのとでは全く見え方が違うんですよね。それにアラフォーくらいになると痩せる＝体調不良（病気）の場合もあるので迂闊なことは言えません。そういえばトピ主さんと同じくらい太っている従姉妹がダイエットをしてかなり痩せましたが我々親戚が「あれ？痩せた？」と感じたのは１０ｋｇ以上減ってからでしたね。やっぱり自分と他人とではかなり感覚は違うんじゃないでしょうか。

トピ内ID：3941697839

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5キロとは

無糖紅茶

2016年07月21日 22:28

チビ痩せ体型です。食べ過ぎれば太りますが、それなら夜抜き・休日食べないが出来るので。違う悩み、酒とタバコがやめられない。項目は違うけど、できなくて悩む気持ちが理解出来る者として参加します。 …これを言わないと、ただのイヤミな人だし。 40歳前後あたりからですが、たまにダイレクトに体重をいきなり訊かれる事があります。その経験からですが。私は150数センチ、40キロあるかないかです。どうやら一般的には、150センチ代半ばくらいの小柄な痩せ型は、45キロくらいだと思っているようです。「痩せてるよねぇ、何キロ？」から始まり、ぼかしていると、何故か詰められるようになった40代。で、来る数字が「45キロある？」チビ痩せ前提でも、想定は5キロ増し。そんなものです。＞その件に触れないのは、すぐに触れちゃう私が間違っていましたか？いいえ。触れて励みにする！本当にイヤミとかではないのを分かって欲しいのですが、ダイエットは一般的ですが、酒タバコは女性として…。痩せているから気持ちは分からない、と思われがちなのは分かるから、普段言わないけどね。

トピ内ID：1159771114

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やせたねと言ったら

ううむ

2016年07月21日 22:28

元はデブだったね、と言ってるような気がして言いにくいです。

トピ内ID：6092579979

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2ヶ月で5ｋｇ？すごいですね

あらふぃふしゅふ

2016年07月21日 23:29

トピ主さん、すごい頑張っておられますね私は昨年、半年くらいかけて4ｋｇ落としあとじわじわ…1年後の今。やっとトータル5ｋｇ減ですからかなり生ぬるいペース(苦笑) 標準体重ギリギリ上限から真の標準体重になったくらいでも、人生初のダイエットだったせいでしょうか 3ｋｇ以上減った辺りから夫も友人も「引き締まったね!」と言ってくれました体脂肪たっぷりから、少し筋肉質になったからかもしれませんトピ主さんはどういうダイエットですか？私はジムで筋トレメインですもしかしてあまり筋肉つけずに痩せてるのかしらそれだと印象あまり変わらないのかもしれませんあと、以前も結構なダイエットしてリバウンドして、またダイエットってことですか？だとしたら「体重の増減が激しい人」くらいにしか思われなくて「またすぐ戻るんじゃ…」と思って言わないのかも？もしくは「痩せたね」って言う前にリバウンドしちゃうとか？トピ主さんの予想とまったく違う事ばかり書いてしまいましたお互い、末永くダイエットの結果キープしましょうね！

トピ内ID：5772131704

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やっぱりか…

🙂

甘夏レモン

2016年07月21日 23:29

かなり前ですが、柳原可奈子さんが８キロ痩せたそうです。でも誰にも気づかれなかった、と。デブの８キロは、普通の人の５００グラムくらいだと言っていらっしゃいました。私も現在ダイエット中ですが、きっと誰にも気づかれないんだろうな。自分は１キロでもわかるのに～。

トピ内ID：3588840379

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思い当たること

imagine

2016年07月21日 23:29

>1）と2）気づいてない変化に反応してコメントして欲しいならダイエットしてます宣言してくれないとわからないよ。 >3）デリケートな話題なので避けている痩せたね＝今まで太っていたと認識していたんだよ、ということなので、話づらいです。できれば触れずにいたい。中には重病で痩せてきたというケースもあるから、やはりダイエットの取り組みを宣言していないと話を振ったらマズイかなという気持ちの方が強いです。

トピ内ID：6232372470

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私は言わないようにしてます。

🙂

熱燗

2016年07月21日 23:29

「太ったねー」「痩せたねー」と軽く言う人が苦手です。私は体調を崩して、日毎に減っていく体重に恐々としていた時、「痩せたね」と言われ傷ついてました。ステロイドを服用している知人は会う度に顔が丸くなってますが、指摘しようとは思わないです。ただ、本当に親しい友人や家族なら、「痩せたね（あるいは、太ったね）、どうしたの？心配だよ。体は大丈夫？」と尋ねるかな。職場の方々はそれほどトピ主様に興味がなく、親しみを感じていないのかもしれませんね。反応が欲しいなら、ダイエット宣言したらいいと思いますよ。「頑張ってるよ、見て！」って。それなら気を遣うことなくコメントできますから。でも、55ｋｇの人が50ｋｇに、80ｋｇの人が65ｋｇになったら細くなったなーと思うけど… 70ｋｇ→65ｋｇなら、印象としては殆ど同じです。皆さん、本当に気づいていない可能性が高いと思います。挫けず、ダイエット頑張ってください。他人の評価はどうでもいいじゃありませんか。例えば48ｋｇでも、もっと少ない人からみたら「まだまだ太いね！」ですよ。無理をし過ぎず、ご自身が納得できる体重になられますように。

トピ内ID：0962088885

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ダイエット宣言しましたか？

🙂

汗掻き

2016年07月22日 11:03

アラフォーで痩せるとなると、「病気かも」って思いがよぎるんですよね。あとよっぽど軽口を言える中でないと「元は太ってた」と認める事になるからちょっと失礼かなって思うし。いろんな思いが交錯しちゃうんですよ、周りは。それから７０ｋｇから６５ｋｇだとちょっと分かりづらいかもしれません。自分自身はよく気が付くんですけど周りはそこまで凝視してないので「ちょっと顔が小さくなったかも」って思いながらも違ったらまずいから言わないだけかもしれません。「わたし、ダイエットで痩せたんだよねー」って言われたら「そうだよね、やっぱり。ちょっと顔が小さくなったなーって思ってたー」って言ってくれる人もいると思います。でもそう宣言して「そうなの、気が付かなかったー」って言われたら逆にショックですけどね（笑）なのでもうちょっと体重を落として自分から「痩せたんだよ」って言っちゃったほうが良いですよ。

トピ内ID：1994656696

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そういうのを周りに求めないでほしいです。

🙂

Gitmo

2016年07月22日 12:14

私の場合、職場の同僚が半年ぐらいで「67kg→72kg（5kg増）なんです。」と言われましたが、毎日見てると気づかないですよ。5kg増にも気づけないのに5kg減も気づけませんよ。70ｋｇ前後位の人の5kgは誤差範囲内です。例えば45kg→40kgの方だったら、人相が変わってくるので気づけると思いますが… しかし、他の同僚でもの凄くスリムな人だったのですが、人の体重の増減にもの凄く敏感な人がいました。ある時「Aさん、1ｋｇ増えてる。」と吹聴してきたのですが、 Aさんが他の場面で、「1ｋｇ増えた～」と言っていたのを聞いたときは、そのスリムな同僚の敏感な目視力に驚愕しました。人によって、過剰に気づける人、気づけない人がいますので、そう言うのを周りに求めないでほしいです。体型のことは地雷の人が多いので、触れたくありません。

トピ内ID：9501018818

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ダイエットは自己満足です

映画好き

2016年07月22日 12:14

ご自分が快適ならそれでよいのでは？中学生や高校生ではなく皆さん大人ですから、気がついていても何も言わないのではないですか？私だったら快適ですけどね。「髪切ったの？」「あら、痩せたんじゃない？」「化粧変えたの？」等々、いちいち言われるの、鬱陶しいですもん。

トピ内ID：1588804403

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3です

🐷

アイロン

2016年07月22日 12:14

勿論3)デリケートな話題なので避けている、です。他人から、痩せただの太っただの指摘されたくないし、指摘したくもない。安易に口に出す人はデリカシーを疑われますからね。励ましてもらいたければ、自分からアピールされた方が良いと思います。

トピ内ID：4628003588

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身長は？

🐱

Tototon

2016年07月22日 13:02

身長にもよります。平均身長の158cm位なら 10kg近く痩せても気づかれないかも。それと外出時に着る服にもよります。体型カバー系の服なら当然誰にもわかりませんし。

トピ内ID：8207495885

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そりゃそうよー

🐷

アラフィフ

2016年07月22日 13:02

昔から「おデブな人の1キロは、痩せてる人の100グラム」って言うんですから。トピ主さんは頑張りましたが、痩せてる人からしたら500グラム減っただけなんですよ。

トピ内ID：5437942819

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思っていますよ

🙂

モーリン

2016年07月22日 13:02

　あれ？、ちょっと痩せたんじゃ？？って。でも、ここでもうちょっと頑張って痩せたら、今度はみんなが　やせたね！！って言ってくれます。ここが踏ん張りどころです。

トピ内ID：6969126369

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（５）めんどくさい。

🐤

りもーね

2016年07月22日 13:02

トピ主様は努力して５キロ痩せて嬉しかったんでしょうけど… 他の人にはどうでもいいことですよね？（７０キロが６５キロになっても印象的にはさほど変わらないし。）「痩せたね～！」「わー！キレイになったねー。」といちいち賞賛してトピ主さんを賞賛しなきゃいけないの？はっきり言ってめんどくさい性格のヒトだなーと思います。そんなにまわりの人に気を遣わせたいならダイエットなんてやめてくださいな。

トピ内ID：1598363384

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誤差の範囲

ねじれ現象　

2016年07月22日 14:31

5キロくらいだと、毎日会ってたらわからない人も多いかも。ましてやおデブで5キロ程度なら誤差の範囲です。体重が減ってもスタイルが格段によくなったわけではないでしょう？体重が減ったら体脂肪を減らして筋肉つけて、初めて痩せた、美しくなったと理解するでしょうね。私なんか、同窓会だって張り切って5キロ痩せて出席したら、久しぶりに会った友人には「太ったね。」と言われる始末。そうね、昔は今より痩せていたもの。でも、痩せた太ったの話しは永遠に女のテーマですし、話題にするのは失礼ではありません。ただ、太った人に太ったねって言うのは不躾かもね。

トピ内ID：7352061308

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いや。。

fufu

2016年07月22日 14:31

ごめんだけど、触れないのも優しさじゃないですかね。その体重で５キロ増えた時に「増えた？」って言われたら嫌ですよね？それと同じで少しやせたからって「痩せたの？」なんて話してすぐリバウンドしたら？それを思ったら触れない方が良いって思いますよ。かなりの体重痩せたのが数か月キープされて初めて触れて良い話題じゃないですかね？元々太ってない人なら気楽に言えるけど・・けっこう太めの人は痩せている状態をキープするのが苦手だからそうなったんだから・・少しやせたくらいで話題にしたら、すぐリバウンドして太ったりしたら困ります・・別に良いんですよ、話題にしたって。でもそういう人に限って「あれ？リバウンド？」ってなったら「それには触れないで・・」って空気出すから・・あまり変化は感じないのもあると思うけど。デリケートすぎて増の時も減の時も触れない方がいい・・ちょっと太目の人ならそう思います。

トピ内ID：9942319083

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気づいていない

匿名

2016年07月22日 14:31

多分、気づいていないと思います職場のふくよかな方が５キロ痩せても気付きません言われても「えっ」てビックリするくらいかな… 悔しいから誰かが気付いて「お痩せになりました？」った言われるまで頑張ってくださいきっと４０ＫＧ台まで落とせば気付いてもらえるはず応援しています

トピ内ID：0422588196

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トピ主です

🙂

ミシントピ主

2016年07月22日 15:41

レスありがとうございます。やっぱり70→65じゃあ、気づかないですよねー。スナップ写真を撮られる機会があったのですがやっぱりまだおデブな人でした。痩せる前は、見苦しい系だったのが見苦しさはおさまった太った人という印象。ダイエット宣言すると、 ○キロ減ったというフィルターを通して見られるので、本当はそこまでじゃないのに「痩せたねー」と言われるのが、微妙なんですよねー。ホントの意味で、評価してもらいたいというか。とりあえず、今はまだまだなんでせめてあと10キロは落としたいです。太って痩せて（リバウンド）を繰り返してる理由はもう食べる事が好きすぎて、痩せたままでいられないからある期間は、好きに過ごして、もう限界！体に悪い！服が入らない！ってレベルにきたら体重を落とそうというスタンスに変えました。逃げかもしれませんが。それをやってなかったら、今頃80キロ級になってるかも。痩せたね＝前はデブだったねホントですね。言いにくいですね。前はデブだったけど今、痩せてるから言われたらご機嫌なんですけどねー。

トピ内ID：6076960005

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私も

🙂

ころっけ

2016年07月22日 15:41

７０キロから５０キロダイエットしたアラフォーです。７０から６５キロまで減った時は誰からも「痩せた？」なんて聞かれなかったです。６０キロまで減ってくると周りから数人「もしかして痩せたよね？」と言われるようになり、５５キロになると会う誰からも「痩せたけど、何かやってるの？」と言われました。５０キロになると「どうやって痩せたか教えて」と言われます。７０キロくらいあったら最低１０キロ減らないと、あまり周りは分からないのかも。

トピ内ID：9150578055

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職場だとセクハラとか言われちゃうしね。

都市伝説

2016年07月22日 16:23

今時は｢痩せた？｣｢太った？｣なんて言おうものならすぐに｢セクハラ！｣と騒がれますから、トピ主さんが話を振らないと言いづらいんじゃないでしょうか。私なら、新しく買った洋服を着ていき「ちょっと最近頑張って痩せたから、前から欲しかった服買っちゃった～」なんて話しを振ります。同僚が女性なら、そこからダイエットの話に花が咲くと思いますよ。

トピ内ID：2585984133

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アラフォーには言えませんよ

🙂

hanako

2016年07月22日 16:23

20代の会話ならともかく、アラフォーには体型や歳の話は振らないのが普通だと思いますよ。ダイエット宣言してたなら言いますけど、内緒なら言えません。「前は太ってたって言いたいの？！」なんて受け取り方されても困りますしね。。しかも80kgって、誰が見ても肥満体型ですよね。普通体型の人が痩せたなら言えますが、肥満体型の人には言えません。しかもまだ太ってるし。。言ってほしいなら、自分から振ってみてはどうですか？「実は○○ダイエットしてたんだ～♪」とか。言わないのは大人のマナーだと思いますよ。テンションあげたいなら、ダイエットブログでもやると、同じ立場の人から共感されて、コメントとかももらえて、刺激になるかもしれません。

トピ内ID：7635225042

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たぶん、気づかない

🙂

ちっち

2016年07月22日 16:37

私、１６３ｃｍ、５８ｋｇでしたが、同じく５ｋｇ痩せました。スポーツクラブでタンクトップ、レギンス、パンツ姿ですがまったく気づかれませんでした。私の場合は家族に不幸があり、急激に痩せたのですが、親しい友人に話しても「わからなかった」と言われましたよ。きっと本当に気づかれなかったのでは？

トピ内ID：6148222480

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もし同僚だとして気が付いても指摘しないかな。

🐷

あと5kg頑張れ

2016年07月22日 16:55

体型のことには…触れないです。頑張った自分を認めて欲しい。褒めてほしいですよね？気にかけているってサインっていうのかな。女性に容姿のことでアレコレ言うのは避けているかもしれないなぁ。日焼けしたね、とかも言わないし。海行ってきた？って言うかも。

トピ内ID：4263107866

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普段からそういった会話していればきづくし言いやすい

😉

oiko

2016年07月22日 17:32

急に痩せて病気だったら？痩せたねって言ってもまだ６０キロなら痩せたと言えない。いうと失礼かもと思う。自己申告してほめてもらえばいいじゃない？なんで察してちゃんしたがるんだろう。痩せて嬉しかったんならいえばいいじゃん。そしたらどういう方法でやせたの？とか会話できるし、また変化あったら次はまたやせてる！とかいってくれますよ。言えない雰囲気にしてるのは貴女自身では？まあ５キロなんてすぐ戻ります。そのトータル１０キロへったのにまた増えたんですね。その時にも言われないのはそういう間柄ですよ。

トピ内ID：5629126653

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初対面時の印象で見る

huminn

2016年07月22日 17:32

私の場合ですが、初めてあった時に痩せてるな、と印象を持った人は多少太っても痩せてる人って認識しますし逆も然りです。よっぽどの変動がない限りそんなもんかも。

トピ内ID：3528864420

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