運動中毒？

皆様、初めまして。筋肉女と申します。４０代半ば、156cm 44kg、体脂肪率 13％位、腹筋バキバキの6パックです。
運動好きな方々のご意見をお聞かせ下さい。皆さんはどの位運動していますか？
私は、最近自分が少しやり過ぎかな、と思っているのですが、毎日の習慣でやらなかったらスッキリしなくて、疲れていてもついつい毎日運動してしまいます。（この6年位続いています。）

月）朝：サーキットトレーニングのクラス1時間　午後：エレプティカル（クロストレーニングとも言うのかな？）1時間半
火）朝：ランニング　15KMから20KM　昼：ジリアンなどのＤＶＤ30分位とエレプティカル1時間位
水）朝：キックボクシングのクラス1時間　昼：エレプティカル1時間　夕方：ランニング30分位（６ＫＭ位）
木）朝：ランニング　15KMから20KM　昼：ジリアンなどのＤＶＤ30分位とエレプティカル1時間位
金）朝：コア（体幹）クラス1時間　午後：エレプティカル　1時間半
土）朝：ランニング　15KMから20KM　昼：ジリアンなどのＤＶＤ30分位とエレプティカル1時間位
日）ジリアンなどのＤＶＤ30分位とエレプティカル　1時間半から２時間位
大体毎日2時間半から3時間運動してます。
プロのアスリートからすれば、この位は全くきつくないと思いますが、普通の中年女性の私には、結構きつい内容です。少し運動量を減らした方が良いかな、と感じつつ、マラソンでもう少しタイムを短くしたい、とか欲が出てしまい、休むのをためらってしまいます。これって一種の中毒なのかな、と思い始めました。家事、育児は手を抜かずにしていますが、空き時間は、運動を中心に生活しているような感じです。
運動を沢山している皆様の生活は、どのような感じですか。やり過ぎだと感じた場合、運動をセーブできますか？