「そういう時期」　の過ごし方

人といても楽しくない、人の欠点が目についてしまう。 もともとそういう性格ということでなく、「そういう時期」を経験したという方、いらっしゃいますか？ アラフォーの女性、既婚、子供無しです。 性格は特別善人でも悪人でもなく、友人の数もそこそこ。 仲間わいわい集まるのも好きですが、ここ数か月なんとなく気が進まなかったり、 会ってもあまり楽しくない、あるいは人の欠点が目についてしまい、腹を立てている自分がいたりします。 最初のうちは「なんであの子はああなんだろう」とイライラしていましたが、 対象が複数名になってくると、問題は相手にあるのではなく、自分にあるのだと気づきました。 最近、仕事や環境が変わったり、色々と思うようにいかないこともあり、 つまり自分が順風満帆でハッピーといえる状況にないので、人と会っても心から笑えず、 相手の欠点や落ち度にシビアになってしまうのだと思います。 そういうモヤモヤした気持ちで無理に会っても、楽しめないだけでなく、ついイラっとして 相手を傷つけるような一言まで言ってしまいそうです。 自分としては一時的な感情でつい口走ってしまったことだったとしても、 相手にとっては忘れられず、大切な友人を失うリスクにすらなり得ることも理解しています。 こんな時、皆さんならどうしますか？ 自分としてはまず、自分の状況が変わらないことにはおそらく解決もしないと思うので 今は人生の冬？と割り切り、動物が冬眠するような感じで しばらく外界と距離を置き、本を読んだり映画を見たり、旅に出たり、勉強したりして 自分の心の洗濯、鋭気を養う時間にあてようかなどと考えております。 もともとこういう人間だったわけではないので、 似たようなご経験のある方、理解できるという方から ご経験談や建設的なアドバイスをいただけますと大変有り難いです。