別れた彼に連絡してしまいそうです

一昨日、一年お付き合いした彼に別れを切り出しました。いまはものすごい喪失感があり、感情に流されて彼へ連絡してしまいそうで、どうやって気を紛らわせたら良いか困っています。私は32歳・彼は30歳、習い事関係で知り合いました。
私が言うのも申し訳ないのですが、彼は私にベタ惚れで「好き過ぎてどうしよう」「可愛いすぎる」「今すぐ結婚したい、いつも一緒にいたい」というようなことをいつも言っていて、私の一挙手一投足を愛しそうに見てくれていました。
私も彼を本当に好きだったのですが、いつからか違和感を感じていました。
食事の仕方(子供のような箸使い・犬食いに近い姿勢)、言葉の使い方(メールの誤字脱字が酷い・文章になっていない、こちらの文章を理解できていない)、立ち居振る舞いも30歳の社会人にしては幼稚でした。やんわり何度も注意したのですがその度に「へえー、そうなんだ」「気をつけなきゃなあ」「教えてくれて・注意してくれてありがとう」とは言うものの、結局全く直りはしませんでした。
また、「結婚したい」と熱心にいう割に家族のことは話さず「正月に実家に帰るくらいで絶縁に近いから」と言っていて、会話からぽつぽつ拾った情報を繋げると、父は会社員、母は介護が必要な病気にかかっており、弟は母親の面倒をみるという名目の無職(働いたことがならしい)で、以前に軽犯罪歴がありました。
彼はいい人だけれど、育ちの違いをつよく感じ、家族のことを黙っていたという不信感もあり、半月考えて「お別れして欲しい」と言いました。
別れる前は「なんでこの人にこんなに惹かれたんだろう、早く縁を切りたい」と思ったのに、いざ別れると楽しかった出来事や熱烈に私を好きでいてくれたことを思い出して、やり直して欲しいと言ってしまいそうです。
少し落ち着けば忘れられるだろうとは思うのですが、今をどうやって乗り切れば良いものか、心がぐらつきます。