２歳児母です。自分自身に無気力で、しんどいです。

２歳３ヶ月児育児中の３０代女性です。 自分の食べたいものが分からない。 おいしい、と感じない。 夫や子供の料理は作れるが、自分自身のために作る気になれない。 常に何かに焦っている。 集中力が途切れがち。 漫画を読んでもドラマを観ても何をしてもピンと来ない。 息抜きする気力体力が無い。 心身がスッキリする、という実感が無い。 自分のしたいこと（基本的な欲求―食欲、睡眠、排泄、のレベル）に実感がない。 自分のことに投げやり。 腰痛や肩こりが酷く、鍼灸やリハビリや色々やってみたけどダメで、人生に前向きになれない。 友人知人との連絡も億劫に感じてしまう。 こんな感じの日々に、疲れています。 育児は（あたりまえですが）自分なりに努力しています。 家のなかも、もともと几帳面な性格もあってか、２歳児がいるとは思えない、と言われるくらいに片付いています（私の感覚では散らかっていますが）。 仕事は、以前の勤め先からの請負仕事を時折在宅でやっています。外に出て働くことは諸事情によりできません。 子供は健康に育っており、 日々大変さもありますが喜びもあり、 夫も出張が多く不在がちですが、子煩悩です。 でもとてもしんどいです。しんどくてしんどくて仕方ないです。 なんとか体を動かしているような感じです。 朝早く起きて、自分だけの時間を作っていますが、 美味しくないし、何をしても気が晴れない。 自分が心も五感もない、ロボットのような感じがします。 子供が起きてくると、憂鬱になってしまいます。自分でも酷いと思います。 こういう時期、ありましたか？ どうやって切り抜けられましたか？ とにかく何も美味しくなくて、何をやっても自分の実感が無くて、しんどいです。