柔軟性について

身体の硬い柔らかいってあるのでしょうか。 それとも誰でも軟らかくなることが出来るのでしょうか。 バレエや新体操をされている方、 軟らかい体質があるなら見分け方ってあるのでしょうか。 私も是非柔軟な身体を手に入れたいと思い毎日柔軟をしています。目標は１８０度開脚です。 正しい柔軟の仕方など教えてください。よろしくお願いします。