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生理前のイライラの克服法

レス8
（トピ主 3 ）
😢
ネム
ヘルス
生理前になると、もの凄くイライラして家族に当たってしまいます。酷い時は取っ組み合いの喧嘩になってしまいます。生理が始まる度に申し訳なく思います。 生理前のイライラに効く、薬？だとか漢方があれば教えて下さい。宜しくお願い致します。

トピ内ID：2185930092

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カウンセリング

041
被害者
今すぐ受けて下さい。 八つ当たりされた方の気持ち、考えた事ありますか？ 私は昔、SNSで仲良くなった相手に理不尽な八つ当たりされました。 年齢的に更年期なのかわかりませんが、暑いと不機嫌になる人でイライラをぶつけてきます。 夏場は特に… 正直迷惑だし、受け止めきれず絶縁しました。 家族だと縁切れないし、月1でそれでは相手も疲れますよ。

トピ内ID：0248803014

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産婦人科医に相談

🙂
経過観察中
小町ではなく、産婦人科医に相談しましょう。 辛いので受診したら疾患が見つかって治療をしている友人がいます。 ホルモンバランスを整える薬を処方されている知人もいます。

トピ内ID：7073875426

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婦人科へ

😣
うみみ
生理前の情緒不安定に長年苦しみ、更年期を疑い婦人科を受診しました 結果更年期ではなく月経前症候群とのことでホルモン剤のピルを勧められました まだ服用しておらず(服用開始日は医師から指導有り)効果は分かりませんが、勇気をだし、受診し、良かったです　気持ちが軽くなりました トピさんも専門医にご相談されてみて下さい

トピ内ID：9331911354

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私も悩んでます。

041
nocco
私も毎月、イライラ・憂鬱と戦っています。 家族を傷つけてしまい、自己嫌悪に おちいります・・。 あまりにもひどかったので、 【セントジョーンズワート】という サプリメントを試したことがあります。 少し軽減されたように感じましたので 一度試されたらどうかなと思いました。 生活面ではなるべく運動を心掛けて ストレス発散するようにしています。

トピ内ID：1723269782

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レスします

🙂
レス
ピクノジェノールというサプリがオススメです。 たまに数日飲み忘れて、生理前になるとイライラしたりするので、もう手放せません。 あと亜麻仁油も良い感じです。 イライラすると自分もまわりも辛いですよね。 良くなるといいですね。

トピ内ID：6832343284

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トピ主です

😢
ネム トピ主
被害者さんへ 貴女の回答が私への八つ当たりでは？私は貴女に何もしていませんよ。 他の皆様へ やはりそうですよね。今はまだ落ち着いた時期ですが、検診のハガキも来てますし、ついでに診てもらいに婦人科へ行こうと思います。ありがとうございました。

トピ内ID：2185930092

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トピ主です

🙂
ネム トピ主
noccoさんへ ありがとうございます！婦人科へ行く前に今から試してみようと思います。

トピ内ID：2185930092

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トピ主です

😭
ネム トピ主
とりあえず、出ているサプリメントをドラッグストアで探してみたのですが、売ってなくて、やはり婦人科へ行こうと思います。 ありがとうございました。

トピ内ID：2185930092

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