別れた彼のことが忘れられない

20代前半女です。
別れた彼のことが忘れられず、苦しんでいます。どうやったら気持ちを切り替えられるのでしょうか。

元彼とは４年付き合っていました。３年経ったあたりで、向こうからプロポーズされ、OKをしました。そこからお互いの両親にも報告をし、両家顔合わせも順調に進み、結婚式場までおさえていました。

そんな中、突然別れを告げられました。理由は、
「結婚してからのことについて真剣に考えてくれていない」
「今の仕事を続けていきたいが、結婚したら職場が変わることになる(遠距離恋愛で、結婚を期に彼が私のほうに来てくれるということになっていました)」
「家事が俺より下手で、将来が不安」
「体の相性が最近どんどん悪くなってきた」
等々。

仲良くやっていたのに突然別れを告げられ、もう悲しくて仕方ありませんでした。挙げられた理由も、納得のいかないことばかりで、言い返しても「もう結婚は無理だから別れよう」と。別れてから会っていませんし、連絡も来ません。

それから半年になりますが、まだ彼のことが忘れられません。新しい出会いがあれば忘れられると思い、街コンやマッチングアプリに手を出してますが、いつも元彼のことが頭をよぎります。

これから恋愛も結婚もしたいのに、このままでは一生独りなのでは…と虚しくなってきます。どうすれば元彼への気持ちがなくなるでしょうか……どう切り替えしていけばいいのでしょうか……