孤独をしのぐ技を教えてください

いろいろな本を読んでます。 テレビで映画を見ます。 一人っていいですよ。 そうそう、ペットがいいですよ。話を聞いてくれるみたい。…私はもう年だから無理。

比較的時間に都合が付くなら、ネットゲームで誰かと同じ目標に向かって何かしてみればどうでしょうか？

店員さんにいらっしゃいませと言われたら、 なんかホッとしたり(笑)

独り暮らしです。 毎日忙しく、あちこち出掛けて、孤独を感じないようにしています。 整骨院で施術を受けながら、施術者と天気の話をするとか、 スポーツクラブで常連さんと、競技の話をするとか。 それでも孤独だと思う時には、 死んだ夫と話をしています。 「疲れちゃったよー」とか、空気に向かってお話します。 当然空気も夫も何も答えてくれませんが、 聞いてくれているような気がします。

単なる世間話でよければ、近所の店の顔見知りの店員さんに話しかけたり、デパートや大きなショッピングセンターに行って、案内所の人に「ネックレスを売っている売り場やショップを教えてください」などと、尋ねてみたらどうでしょうか。 でも、頼りたいとなると、誰でもいいというわけにはいきませんね。やはり、親やきょうだい、頼ってもいい友人に電話をかけて話すことになります。 私の場合、気持ちを切り替えるために、美容室で髪を少し切ってもらって、自分で髪を染めます。気分転換になります。

読書かネット検索。 人と会話するより読書の方が好きです。 中身のある充実した時間を過ごせます。

誰かに電話してみてください。話したい人に。勇気だして。 誰かが救ってくれますよ。

ひとり暮らしを始めて１年になります。今はまだ特別孤独を感じることはありませんが、寂しい時もあります。そんな時は・・ 遠方の兄弟に電話をして話したり、親友にメールしたり、ネットで楽しんだりしています。 昼間はできるだけ出かけたほうがいいのかも・・。同じマンションに住む方や、近所の顔なじみの方たちとの何気ない会話がいいですね。 行きつけのカフェのマスターとの世間話や、近くのスーパーでなじみの店員さんの声を聞くだけでも、温かな気持ちになります。 人恋しさが募る季節ですね。

独居になった母が、丸一日人と話さない事が続く、、、とぼやいていました。 私は、ほぼ毎日、電話をして、気を紛らわす役目を果たしていました。 そんな時期、私は、海外在で、母から見たら華やかに社会人をしていた訳ですが、実際の所、仕事上で頼ったり、愚痴ったりできる相手は居ないもの。会社生活を辞めて４年になりますが、人との接触は最低限にしたい、できれば、断ってしまいたいとすら思います。 老人になったら、頼られても頼らない。其れ位、人に対して期待を持たない事です。 自分だけで暮らす、独居とは、基本的に人を頼りたいと言う気持ちを捨てる事だと思います。 孤独感や、虚無感はたまにあるでしょうが、それは、当たり前の事。社会人として人と嫌というほど接し、どんなに人に囲まれていても、孤独感や虚無感はあるものです。寧ろ、そちらの方が、きついかもしれません。 人に何かを望んだり、期待する事を如何になくすかを考えた方が良いです。 読書やネット等、自分だけで完結する時間の過ごし方が必要なのです。 友人を持つ、夫や家族に囲まれていても、人は必ず孤独感や虚無感を感じるもの。独居していると、まるで、それが原因の様に勘違いしてしまいますが、関係ありません。 誰もが、そういうものと向き合っていると思えば、気が楽になりませんか？

余裕がなくなると、そんなことを考えないようになります。生きるのに必死になりましょう。

離婚後に一人暮らしを始めたときの話です やる事が山積していて、昼間はそうでもなかったんですが ベッドに入ってから眠るまでの不安感が大変でした。 実際のお友達に電話すれば、優しく話を聞いてくれるとは 思ったけど、ご迷惑だと思って。 毎晩、手で、受話器を持つ形を作り、頬にあてて、 「エア電話」してました。 電話の相手はイエスマンで、こちらの言うことは全肯定。 マイナスの感情も含めて、すべて言いたい放題です。 （ちなみに、お相手は「いのちの電話」の相談員さんふうの 　回答をしてくださっていると想定してました） エア電話で何か実際に解決することは無いけど、 気休めでいい。むしろ気が休まればいいと思ってました。 実際、自分の精神状態には役立ったと思います。

そういう時ネットは便利だと思います。 庭をつくったり、野菜を育てて料理をつくるゲームなんかは 年配の方が沢山いまして、よく広場で家庭の話をしてましたよ（チャット方式で） 基本、時間のある人しかやってませんし、話しかけやすいです。 ブログのコメント欄を通じてやりとりする方もいますし。 リアルなら今から行き付けの喫茶店なんか見つけておくと良いですね。 私はコーヒーショップに行って一人本を眺めながらコーヒーを飲んでいます。 周りの人の気配やザワザワとした雑音が心地良いです。 1人暮らしは自分の思うように動けるのが利点ですから 色々試してみてください。