私は胸が小さい事に悩んでいます。小さくてまな板なんです。大きい胸になる知識はある程度知っています。・脇や背中の脂肪を胸に寄せる・豆乳、ナッツ類、キャベツを食べる・胸筋のマッサージをしたり鍛えたりする・なるべくストレスをためない…などです。貧乳から巨乳になった人に質問です。どのくらいの期間努力をして、どんな工夫や努力して胸を大きくしましたか。良かったら、教えてください。よろしくお願いします。

大きな胸になりたい | 美容・ファッション

そのままで良いんじゃないかなあ

魔法の杖

2018年08月09日 16:04

もともと胸の大きい私です。嫌味じゃありません。若い頃は、男性からの好奇のいやらしい目で、時に嘲るような舐めるような視線を感じ、同性の女性からも「胸大きいよね～羨ましい！」なんて心にもないような褒め言葉をもらいました。なんか、胸が大きい＝頭が悪いという世の中の風潮があり、とてもコンプレックスでした。嫌でしたよ、とても。中年になった現在でも、やはり男性からは好奇の目でみられます。同性からも、胸大きい～！セクシー！と、バカにされてるのかな？と思うような感じで囃し立てられます。胸の大きな人にとって、胸が大きいねと言われることは、決して褒め言葉ではなくバカにされてるような気になります。それに、中年になると身体の厚みも出てくるので、実際より太って見える事も悩みのタネです。胸なんて大きくて良かった事なんて、１つもないけどなー。大きくするアドバイスじゃなくて、ごめんなさい。

トピ内ID：7845120750

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一旦太る

ななお

2018年08月09日 16:04

私は子どもの頃から食が細く、とても痩せていて胸も全然なかったですが、ある時からバランスよく三食たくさん食べるようになり太りまして全体的に脂肪がついたのですが、もちろん胸にもたくさんつきました。一旦太ってから痩せるといいのではないかと思います。胸を大きくしてから、今度は胸を痩せさせないようにほかの脂肪を落とす。ちょっと難しいとは思うのですが、まったくなかった頃よりは残ると思います。トピ主さんがすでに今太っているのだとしたら、この作戦はダメですが。

トピ内ID：4630470547

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限界はある

🐱

さくらこ

2018年08月09日 16:54

あなたの書いている知識はどれも正しいと思います。でもね、胸の大きさって遺伝もあるんで限界あると思いますよ。胸は骨格ではなく脂肪ですが、その脂肪量も、一人一人顔のパーツが違ったり髪質が違ったりするのと同じですから。洋服を着た状態で大きく見せたいのであれば、よくある「盛れる下着」を身につければ解決。でも裸になった時に巨乳でなければ嫌だというのなら、人工的な施術が必要だと思います。私は貧乳でもなく普通の胸でしたが、いっとき太った時、結構大きくなっていました。10キロ強太った時。でも今は戻り、胸も同時に戻ってしまいましたね。トピ主さん、もし痩せているなら太ると少しは大きくなると思うけど。。

トピ内ID：4676084344

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ブラを変える

🙂

あおい

2018年08月09日 16:54

下着屋さんでブラ買ってますか？違うサイズをつけていると良くないです。私は長年C70を使ってましたがちゃんと測ったらE65でした。ちゃんと収まって形が良くなりました。夜寝るときもつけてます。あとは太ると大きくなりますよ、オススメしませんが（笑）

トピ内ID：1090029308

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遺伝

♨

かぴ

2018年08月09日 17:28

気持ちはわかります。でも、貧乳→巨乳は人工的に手を加えない限りは無理でしょう。人それぞれの体質と言うものがあります。胸だけというわけには行きませんが、体重を１０ｋｇ以上増やせばその内の一部は胸にも付きます。私も若い頃は大きな胸に憧れましたが、運動を始めてからは大きい胸は邪魔だろうなと思うようになりました。周りに引き締まった体の人が多く、胸もコンパクトサイズの人が多く居ますが体型に合ってすっきりとバランスが取れていて良い感じだと思います。大きければ大きいだけ垂れるリスクが多いですしね。残る可能性としては妊娠する事でしょうか。ただこれも１００％保証とは行きませんが。

トピ内ID：7996159415

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そのままでいいと思いますよ

🐱

にゃんこ

2018年08月09日 17:19

妊娠出産で体型は全く変わりますから、出産後もやせなければ胸の大きさはそのまま残りますよ。でもね、大きな胸なんてやっぱりいらないわ、かわいいお洋服も全部入らないし、似合わないし、胸ちいさくならないかなって思うんですよ。お母さまやおばあさまの胸に似ると思います。その場合はいくら努力しても無駄です。胸のサイズでストレスがあるなら、治療と割り切って、豊胸手術すればいいと思います。あとで、バカな考えに取りつかれたものだとがっかりすると思いますが。

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他の人のことで申し訳ないのですが

にゅうぎゅう

2018年08月09日 17:50

ガリガリの少年体型だった子が突然女性らしい体つきになったことがありました。まわりの皆も一斉に「えっ？」と思ったほど。聞いたら、人生初の彼氏ができた、ということでした。大学生の時の話です。しかし彼氏が途切れない女子で、まな板のままの子もいました… ホルモンの影響を受けやすい、受けにくいという身体差があるのだと思いました。

トピ内ID：9535186611

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妊娠出産がきっかけで大きくなりました。

🙂

真美子

2018年08月09日 17:34

私も昔はまな板でした。悩んでもいました。結婚して、こんな胸で母親になれるのか悩みましたが妊娠したら大きくなりました。出産後に母乳で育てるとすぐしぼんでしまうという都市伝説があったので心配しましたが、その後も大きいままです。子ども4人を母乳で育てましたが、50代の今もしぼんでいないしたれてもいないFカップです。ちなみに、妊娠出産の予定がない場合、単に太ればだれでも大きくなるらしいですよ。トピ主さんは痩せ型？

トピ内ID：6115371009

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体重増→ダイエット

レモンサワー

2018年08月09日 18:10

20歳くらいの時、仕事のストレスで体重が10キロくらい増えました。もともとBカップだった胸がDになりました。その後ダイエットして体重は戻りましたが、胸はDのままです。そのまま15年経過してます。

トピ内ID：9047576486

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残念ながらそのような努力は無駄です

🐤

魑魅魍魎

2018年08月10日 09:38

世の中には怪しげな豊胸サプリや下着類が満ち溢れていますが、効果のあるものなどほとんどないでしょう。あったとすれば、世の中に胸の大きさで悩む人が既にいなくなっているはずですが、そうではありませんよね？胸の大きさは遺伝、体質に依存するかと思います。

トピ内ID：4288732399

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人それぞれですね

☁

今日はカレー

2018年08月10日 09:38

私は普通（？）なので参考にならないかもしれませんが… 妊娠・出産すると胸が大きくなります。 ……そういうことじゃないですよね。ごめんなさい。私は別に小さくてもいいと思うけどなぁ。大きいよりずっと楽だし、上品だと思う。服をキレイに見せたいなら、少しパッド入れたブラするとかいくらでも方法あると思うし。でも本人にとっては切実なことなんですよね。回答になっていなくてごめんなさい。

トピ内ID：5888151201

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貧乳→大きい胸は無理

🙂

ねこ

2018年08月10日 09:51

豊胸以外の方法で貧乳から胸は大きくはならないですよ。色んなサイトやサプリメント出てますが騙されないように。嫌なら豊胸です。しかし30すぎると体の肉の張りが無くなり、不自然に垂れ下がります。 40になると目もあてらてない。どうしてるかというと、数年おきに美容整形し続けてギリギリ維持します。でも45が限界値。整形場所増えて値段も桁違い。トピ主さん貧乳は逆に強みですよ。下手に体目的の浅はかな馬鹿が来ない。本当にトピ主を愛してる人が来ます。私もAAの貧乳ですが、とても素敵な方と結婚して幸せです。40代です。 AAでも今でもモテますよ。胸が小さいのは逆に贅肉付きにくい体質では無いですか？私も未だに何の努力もしてなくても、スレンダーで服も何でも着こなせます。どの場所に行っても素敵な男性からエスコートされますよ。そして賢くて、綺麗で、それなりの男性は女性を胸だけで判断する浅い人は居ません。トピ主さん品性高めれば何歳になってもモテますよ。

トピ内ID：7666155669

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太る！

🙂

今や40代

2018年08月10日 09:51

手っ取り早いのはこれです。経験済です。私、20代のときに留学して食べまくった結果、150cm 44kgで出国して 55kgまで太りました。当時Bカップくらいでしたが持っていたブラ全て入らなくなりました。太ると胸は大きくなります、が他もボリュームアップするのでご注意を。私は服の買い直しがイヤだったので半年くらいで元に戻しましたけど。一度太って胸だけ残して痩せられるのが理想ですね。

トピ内ID：5885701006

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うーん・・・

💋

50代です

2018年08月10日 10:25

胸のない人が大きくしたい場合は、豊胸手術しかないでしょう。お金を貯める→良い美容整形外科を探す→豊胸手術するこれしかないと思います。

トピ内ID：1839457329

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いいことがないですよ

😝

もう嫌だ

2018年08月10日 12:56

日本の洋服や下着は、基本的に胸が小さい女性用につけられています。胸が細いことが前提になっているのです。だから、胸が大きいのが本来の大きさよりも強調されてしまうし、ごっつく、無駄に太って見えてしまいます。下着も、自分のサイズを見つけるのが大変です。だから私は日本の洋服・下着は諦めて自分で縫うか、外国から輸入しています。胸が小さい人が羨ましくてたまりません。

トピ内ID：0750954313

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太る

🙂

アフロディーテ

2018年08月10日 13:15

体型自体がやせていませんか？胸がほしいなら、ある程度太る。あと、恋をする。女性ホルモンが出るような気がします。

トピ内ID：5197736173

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バストアップ

🙂

ｍｍｍ

2018年08月10日 17:19

胸の大きさは遺伝で、成長期で決まるというのはよくいわれていることですが私を含め周りの人もバストアップに成功した友人はいます。私は23歳ですが、高校のときはＢでした。ですが今はＤカップあります。一度激太りをし、今はＢカップのときと同じくらいの体型にもどしましたが（160ｃｍ/47ｋｇ）ダイエットとマッサージを22歳のころから平行しました。食べ物も有名なものは試しました。ストレスも大きいかと思います。ストレスの根本がなくなりよく眠れるようになりました。個人差は多いにあると思います。私は彼氏にはやっぱり魅力的だと思われたかったのでお気持ちわかります。バストサロンも豊胸をした方には馬鹿にされたことはありますが、通っていて無駄ではなかったです。金銭的に余裕があればですが… これからはちょっと減量しつつボディメイクできればなと思っています綺麗になるためにお互い頑張りましょうね

トピ内ID：9063995697

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私は全然だめだったなあ

🙂

ぽぽ

2018年08月11日 09:56

私はBMIでいうとやや痩せに近い標準体型で、ここから8kgくらいは太ったことがありますが、胸はぜーんぜん大きくなりませんでした。ずっとA。バストアップの体操をしても効果なし。元々スポーツしていて大胸筋は発達していたので、これ以上胸筋をつけても意味がなかったのかもしれませんね。妊娠したときは、これできっと胸が大きくなる！と期待に胸を膨らませましたが、実際の胸はぜーんぜん。出産して母乳をあげるようになって、どんなに胸が張ってもせいぜいBになったかどうか程度。周りのお母さんたちはみんな豊かなバストをしていて、私みたいな貧乳のお母さんなんて見たことない。母乳の出も悪かった。うちの母は普通に胸があるんですけど、なぜ私だけ？まあ、こんな例もありますよってことで。でも貧乳のおかげで、アラフィフになっても胸は全然垂れておらず、言うなれば思春期の少女のようなかわいい胸ですよ（笑）

トピ内ID：1778906562

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残念ながら

🎁

whitecoffe

2018年08月11日 12:26

こうすれば絶対、というのは豊胸手術以外ないと思います。私は半年で8キロくらい体重増加し、その後もとに戻った経験があるし妊娠出産経験もあるけど変わらずＡです。出産後は一時的にＣくらいにはなったのかなぁ？でもしっかり戻りましたよ。上半身にあまり脂肪がつかなくて下半身デブです。最悪ですね～(笑) 全体的につかないか、全体的につくか、どっちかにして欲しかったわ。今も年齢と共に着々と体重が増えつつあるけど胸は変わらないもん。もうそういう体質というか、母も平らなので遺伝でしょう。まあ、人によると思いますからここに付いたレスを参考に頑張ってみたら良いと思います。私が思うに、腕力が異様にない気がするので腕力を鍛えてみたらどうかなぁ。

トピ内ID：6362871685

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定期的に測定

🐱

それなり胸

2018年08月11日 14:45

大きさは遺伝だと思うので、本当に小さい方は大きくなる事は無いのかと思います。ただ体全体の肉付きを良くして、ブラを買い替えるたびにキチンと測定を行いその時にジャストサイズのブラを着用するである程度は大きくなる事はあるかも? 私はBから徐々に大きくなり、大きい時はE迄になりました。昔を知ってる友達には豊胸と言われています。

トピ内ID：0242589684

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う～ん

エリ

2018年08月11日 15:34

何故大きい胸になりたいのか良く分かりませんが、昔きいた話では胸の大きな人は成長過程の年頃にブラをするのが遅かった人、牛乳をよく飲む、水泳部に入っていた、うつ伏せで寝ていた、お肉屋さんの娘だった、などでした。これは実現できることとできないことがありますよね。手っ取り早いのは豊胸ですかね。そこまでしたいかなあ？佐藤愛子さんの昔の小説で、豊胸してだいぶ年数もたち年老いたのに、胸だけはプリプリなので豊胸の為に入れていたシリコンを抜きたいという女性がいました。胸が大きいと垂れる恐怖もさることながら、チカンや変質者に遭遇する確率も高くなるかも知れません。自分の体を好きになってあげて下さいね。

トピ内ID：8539089505

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元々

🙂

んん

2018年08月11日 15:05

貧乳ではないのですが、昔からお肉はよく食べていました。胸は大きめです。身長158センチで、腕は細く、足も細いと言われますが、胸はあります。そういえば小池栄子が、唐揚げが好物の人は、胸がデカイ、とか昔言ってたような…。確かに唐揚げ好きです。

トピ内ID：3878990761

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筋トレ

🙂

筋トレ

2018年08月12日 16:18

痩せてるひとはプランクや腕立て伏せでまず胸筋を鍛えるのがいいと思います。ちゃんとタンパク質を体重×２ｇ程度摂るようにして、睡眠もしっかりとればちゃんと筋肉がつくと思います。

トピ内ID：8032102571

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意外と効きます

レスカ

2018年08月14日 15:48

補正下着。お金があって拒否感がなければ、是非。

トピ内ID：9047576486

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大丈夫ですよ

😍

恋は楽し

2018年08月16日 15:25

>脇や背中の脂肪を胸に寄せるこれは　機能性のよいブラによるので調べて　ぜひ実行してください。効果　あります。（Aから Cになりました。）しかし　ですね、 50歳もすぎると　Ｂ～Ｃカップ程度が一番いいことに気づきますよ。とにかく　何もしなくても垂れないです。そのわりに　膨らみはあるんです。胸の位置が高い、ということはかなり　嬉しいことなんですよ。

トピ内ID：0197755819

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トピ主です。

✨

moon トピ主

2018年09月05日 10:56

皆さん、私の投稿を見てアドバイスやコメントをしてくださりありがとうございます。とても参考になりました。皆さんの時間を私の相談のためにレスをしてくださり、とてもうれしく思います。おかげで、知識も増えたのでここで悩みを書いて良かったとも思っています。お礼が遅くなり、申し訳ありません。皆様、ありがとうございました。

トピ内ID：5981393823

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大丈夫です

🙂

イチゴ

2019年05月31日 17:29

昔　大きい胸にあこがれて　サプリメント（プエラリアミリフィカ）を　　　飲んでいました。　気が付いたら自然に大きくなっていき　好みの大きさに　なったときに飲むのをやめました。当時は　とても嬉しかったのお思い出しました。おおきな胸に　なって分かった事は夏に暑いです　年を取ったら下がってきて小さい方が良かったと思うようになりました。私の体験です。

トピ内ID：2853099702

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やはり恋でしょうか！

😣

K

2019年06月01日 10:10

BからEになりました。巨乳ではありませんが他の方が仰るように男性からの視線は胸にしかなくバックを斜め掛けすればイヤらしいと言われ・・・。会社の制服もベストやカーディガンは胸がパッチパチ。飲み会の時に酔った上司が「胸を強調して仕事している」って言ったときはアラフォーの私は逆セクハラしてるのか。。と落ち込みました。うちの会社の若い男性社員は胸が小さいほうが好きだと言っている子が多いですよ。洋服も綺麗に着こなせるし素敵だと思いますが。

トピ内ID：3139641885

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プエラリアミリフィカは、健康被害の出ている薬品です。

💋

50代です

2019年06月03日 17:02

先の投稿にある「プエラリアミリフィカ」は、日本医師会から健康被害が報告されています。皆さん、ご注意を！

トピ内ID：1839457329

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サプリは効かないと言う

🙂

分かりますその気持ち

2019年06月01日 10:10

筋肉をつける、形を整えるよう下着やマッサージをする等が一番良いと思います。結局は遺伝で、サプリは意味が無いと言いますし、私もそう思います。あぁ、胸がEくらいある人がセクシーで羨ましい！もう諦めているのでお尻重視の人と付き合ってます。

トピ内ID：7677536796

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大きな胸になりたい

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