過去のトラウマ

学生時代、いじめにあってました。 大人になっても夢でみたり、職場でにたことあるとフラッシュバックします。 そういう経験ある人、もう過去のこととして忘れられましたか？私は無理です。病院にも通ってます。 誰にも相談できない環境でした。教員は聞く耳もたずでした。私のこともバカにしてましたし。 だから今でも信用できる人は殆どいません。 うまく切り替えられることできますかね？