精神疾患の私と母の介護と父・姉

要介護３の母を２月から休み無く介護をしています。
（パンツの取り替えや入院・通院の付き添い。ケアマネージャーとの交渉など）

私は１７年前から精神疾患で休職や通院をして、
５年前に退職。２年間大学に通い、３年前から、不安定な体調です。
半年前から、母はデイケアに通い始め、まあまあ心身ともに良い状態です。

問題は、家族の誰も、私の精神疾患を理解せず、
「疲れた」「もう無理」と言っても聞く耳を持たない事です。
精神疾患をお持ちで、介護をされている方は、どのようにされているのでしょうか？

アウトソーイングを勧められるのですが、姉が外から人が入るのを異常に嫌がり、
父も姉には、非常に甘く、外車やゴルフの会員権、現金を１００万単位で渡しています。
姉は、今年通勤災害から復職をしました。
死ぬかもしれない事故だったのと、休職中に母の面倒を良く見てくれたからという、
父の言い分も分かります。

母が何度か、怪我や気管支炎（痰の吸引）で苦しそうに入院しているのを見て、
父が辛い気持ちを、私や私の連れて行った病院のスタッフに、ぶつけてくるのにも耐えています。
姉や会社の人間はよくやってくれている→おまえ・私は役に立っていないと言ってきます。

現在、姉は毎週土日はゴルフに行き、週に１・２度は友達と外食。
私は、趣味のライブに行けたのは２月から３回だけです。

家族で各々、出来る事はしているとは思うのですが、頑張る分だけ、私の体調は悪くなり、
医師から１ヶ月単位での入院を勧められました。
その旨を姉に告げると「（入院）すれば！」と言われました。
今は、朝から、パンツの交換のない日は夕方まで、実家で一日、母の介護と父の体調の相談。
夜は、一人暮らしをしていたマンションに帰っています。
（医師から、家族と距離を取る様に言われました）