エアロビクスについて

スポーツジムに入会してエアロビクスを長く続けています。 日頃参加しているレッスンなら、普通について行けて楽しく身体を動かし、汗も出て楽しいと感じています。 先日、別のスポーツジムで、イベントで１回出たことのある先生のレッスンに参加しました。 大抵のレッスンはひと月毎にコリアが変わるようで、そのレッスンも月末最終回のコリオでした。 エアロビクスに慣れていると思っていたのですが…向きが前後左右に変化して(初参加でしたので1番後ろの端に立ち位置を決めました） 全然ついて行けませんでした。 っていうか、方向が変わった中盤のコリオを忘れてしまい最後まで、全然出来ずに終わりました。 とっても悔しく悲しく残念な結果に、かなりの落ち込みで、何年も経験しているのに、情けなくて辞めたくなりました。 エアロビクスが上達出来る方法があったらアドバイスくださいませんか。 宜しくお願いします。