人が怖い時がある

初めまして。最近、職場の人、友達とお話ししてる時に怖くなってしまう時があります。会話中に人の方に向かって指を指してくるからです。上の職員さんにはあなたは？みたいに話された時で友達はそうそうとか言う時です。悪気はないと思うのですが、指された時はびくっとしてしまいかなり辛いです。仕方ないのかなと思いその場では我慢しますが、後でもやもやしたり悲しくなり涙が出てきます。私が敏感になってるからなのかもしれないですが凄く嫌な気分になります。皆さんはこういう時はどう対応してますか？宜しくお願いします。