昔を思い出して切なくなります

21歳の社会人1年目です。 専門学校で2年間県外に出て、地元に帰ってきて就職をしました。 もうすぐ2年目になりますが、最近 音楽を聴いたり、懐かしい場所に来たり するとどうしても昔を思い出して切なくなり、戻りたくなります。 胸が締め付けられます。 特に3年前のこの時期は、自動車学校に通っていて、今でもその時のことが忘れれません。 担当教員とプライベートでの関係をもってしまったせいもありますが、もう一度生徒にもどって、またあの学校に行きたくてたまりません。 よく自動車学校の周りをぐるぐる運転し、その教員を探しています。休憩時間にわざと合わせて行くこともあります。そしたらタバコを外で吸ってる彼が見れるから。 その教員とは、いま、週一くらいで会っています。体の関係ありです。 教員とは、プライベートで会うのと、仕事されているのを見るのとでは全然違って、仕事中の彼と関わりたいとまで思ってしまいます。 まあいいように言われて会われてるってわかってはいますが、きっと彼が好きだから、離れられません…。 最近仕事でうまく切り替えれません。3年前に戻りたくて。 うまく切り替えれる方法を、どなたか教えていただきたいです…。