受容出来ない自分に焦燥感

相談させて下さい。

精神疾患を患って5年になるのですが、未だに病気を受容出来ていない自分がいます。
情緒不安定になって気分がドン底になると、「病気やめたい」って何度も思ってしまって。
その度に、あぁ...自分は数年経った今も受容出来ていないんだなと自己嫌悪に陥ります。

私と同じ精神疾患を抱えてる方は、どうやってこの「病気を受容する」という壁を乗り越えたのか、
もし宜しければ教えてください。
よろしくお願いします。