毎日寝すぎる件…

過眠症とかナルコレプシーかもしれないので、病院に行って検査した方がいいです ネットで睡眠外来のある病院を探して、親御さんと一緒に病院行ってみましょう

貧血の可能性があるかもしれません。 一度病院で調べてもらっては。

一時期寝ても寝ても眠い時がありました高校生くらいだったと思います 身体が睡眠を欲していたのでしょうね 眠れないよりも健康的だと思いますが病気が隠れていることもありますので一度甲状腺などの検査もしてもらったらいいかも知れません 今や還暦前の私は昔のように爆睡は出来ません 寝るって案外体力が必要だと思います

基本的に人はおなかがいっぱいになると眠くなります。 その基本法則に加えて補足的に、炭水化物を食べると眠くなり、タンパク質を食べると眠くなりにくいという傾向があります。 つまり、ラーメンやチャーハンやパスタやパンでおなかがいっぱいになると急激に眠くなりますが、ご飯なしで焼肉だけ食べてたらあまり眠くはならないということです。 高校１年生だと食べる物は自分で選べないでしょうから、ご家族の用意してくれる物に自分で少しタンパク質を足しましょう。 チーズなどを自分用に常備して、お弁当の後や夕飯後に一口食べてみてください。 多少は眠気が防げるかも。 まあ疲労度にもよるので、部活動で疲れていたらタンパク質とろうがカフェインとろうが眠気に勝てないと思いますが。 成長期なんだし、眠れるなら眠っておいた方が体のためにはいいですよ。

春だから！ ポカポカして温かくなり、なんとなく眠たくなる時期。 それだからの理由じゃダメ？ でも家に帰ってずっと寝るじゃなく、10分間寝て、パッと起きて勉強するなり家の手伝いするなりする習慣はつけたほうがいいかな。