将来薄毛にならないために

元々の髪質もあるのでしょうけど、 むしろオシャレな女性ほど、パーマやカラーリングを繰り返すので、 年取ってから薄毛になりやすようですね。 私は現在50代ですが、髪のために続いけていることを書かせていただきますね。 1.2.石鹸シャンプーで洗う。 リンスは、玄米黒酢を希釈したものでリンスし、洗い流さない。（トリートメントは使わない） これにより白髪や薄毛を予防し、改善する効果があると思います。 夫もこれで、天頂ハゲ対策にハゲんでいます。 3.（同じく）パーマ、カラーリングはしない。髪に優しいショートヘア。 4.シャンプーの湯は、特に温度は気にしていない 5.スタイリング剤を使わない（同じく） あとコラーゲンの摂取も、結構、髪の毛にいいのではないかという気がしています。 私はニッピのコラーゲンを摂ってます。 ＞将来が不安で不安で怖いのです。 あまり不安に思うのは、逆効果と思います。 いざとなれば、今は良いウィッグもあるので。。

40歳になった頃、長年通っている美容室で 薄毛になったらウィッグを作ってね～と話したら 「そうなる前に、まだいくらでも予防できるよ！ 育毛剤を使って！」と 試供品をくれました。 それから10年・・・今は市販の育毛剤を毎晩 洗髪のあと、ドライヤーをする前に頭皮につけていますが、 髪の毛はフサフサ・ツヤツヤです。 育毛剤は抜けなくてもよい髪の毛の抜け毛を防ぐので 高齢者の方でも育毛剤で髪の毛が増えるそうですよ。 最初は育毛剤なんて・・なんて抵抗があり わすれるだろうな～～と思っていたんですが、 10年、毎晩忘れず抵抗もなくつけています。 シャンプーは普通のですが、 その美容室で「抜け毛防止にはトリートメントをしないこと！」とも言われ それ以来シャンプーオンリーですが 神質はいいし、時短・節約にもなり一石三鳥です。

50代 シャンプーの仕方や表面からできることはできる範囲でケアしてます。 それと食事に気をつけていたら、薄毛が改善され今は育毛剤も育毛サプリも不要となりました。ちなみにお菓子は断ちました。糖質はお肌にも髪にも良くないです。 意識を高く持ってますから大丈夫だと思いますよ。

トピ主のベンガルです。レスを頂き、有難うございました。 やはり気を付けておられる方もいらっしゃるのですね。 剛毛50代様、有難うございます。 玄米黒酢のリンス、初めて聞きました。 黒酢は白髪防止にも効果があるとか。 今日、黒酢を買ってきます！ ハイハ様、有難うございます。 育毛剤は、考えたことがなかったです。 「育毛剤＝高齢者が使う物」というイメージがありました。 将来のために、試してみようと思います。 ノヴァ様、有難うございます。 食事は私も和食が多く、結構栄養を摂っている積りでしたが お菓子絶ちまでは考えていませんでした。 進んで自分からは食べませんが、勧められたり機会があれば食べてます。 糖質は太るし老けると思っていましたが、髪にも悪かったんですね。 以後、気をつけます。 シャンプーの時に気を付けていることを、思い出しました。 充分濡らしてからは当たり前ですけど、シャンプーの液を手にとると いきなり頭皮につけるのではなく、襟足の部分で泡立てて、 その泡で頭頂部とか他の部分も洗う様にしています。 その方が、刺激がすくないかな、と。 それと、すすぎ終わったら最後に水を掛けて毛穴を引き締めています。 母と同じく薄毛に悩んでいた伯母が、水を掛けるようになってから 髪の毛が増えてきたと言うので、毎日欠かさずしています。 真冬は氷水みたいで辛いですが、慣れるとさほど苦になりません。 引き続き、投稿を宜しくお願い致します。

＞すすぎ終わったら最後に水を掛けて毛穴を引き締めています。 なるほど、それは興味深い情報です！ うちの主人は、お風呂の最後に冷水を浴びるのですが、 ものすごく身体がホカホカになると言ってました。 （効果は長続きして朝までホカホカ） きっと血流が良くなるのでしょう。 でも頭には掛けていないので、教えてあげたいと思います。 あとドライヤーはほとんど乾くぐらいまで掛けないと 頭皮が冷えて、薄毛につながるようです。 また女性には関係ないかと思いますが、 ヘルメットをかぶる職業だと、頭が蒸れて禿げやすようです。