産後体重が戻りません

私なんぞは、産後すぐはたった5キロしか落ちずにがっかりし、その後1年かけて少しずつ減ったものの、最終的に産前プラス3キロが限界でした。 一般的には産後半年で元の体重とか言いますが、実際はだいぶ個人差が大きいと思います。 母乳育児してるしてないに関係なく、生理が早く再開する人・産後体重がすぐ産前まで落ちる人（体重が減りすぎて体力が無くなり育児や生活に支障を来たす人も）・なかなか体重が戻らない人、様々です。 かく言う私もトピ主さんと同じく、体重をなんとか減らしたくて、毎日食べる量や内容・運動に気を使い、体重も計って一喜一憂してた時期が十年ほどありました。 すんごく辛かったです。 そのストレスのせいか、甘いものが食べたくて仕方なくて、それがまたしんどくなったり。 体重は変わらないままの長い孤独な戦いでした。 状況が変わったのは、数年前旦那の転勤で地元に帰ってきた時です。 不思議と、食への拘りや執着がフッと薄くなって、結果十数年ぶりに自然と2.3キロ減りました。 推測ですが、地元に戻って方言など無意識に安心できる部分ができてストレスが減ったことで、食への拘りも減り、体重も自然に落ちて更にストレスが無くなったのが良かったんだと思います。 結論としては、体重を減らしたい→食生活や運動を気にする＝ストレスが、逆に良くなかったんじゃないかと。 頑張れば頑張るほど結果が伴わないとしんどいものなので、何か体重のことも気にならなくなる程のきっかけ（趣味・仕事など）に没頭されてはいかがでしょう。 体重に関するストレスが軽減されれば、意外といい結果になりそうな気がします。 お子さんも可愛い盛りだと思いますので、今しかない時期を楽しんで過ごしてください。

14ヶ月の子がいます。あと数キロが落ちず油断すると太ります。 もう万策尽きました。 39で出産し、産後3ヶ月で卵巣を一つ取り、生理が再開する前にピル服用を始め、生理を飛ばしてます。セオリー的には痩せるらしいですが、上記の通り。 体重が余分にあるせいか、ヨガをすると腱鞘炎になりました。足の指、手の指、膝の腱です。運動はドクターストップ。また太る、という悪循環。 今、どうにか栄養士に面会して食事指導出来ないか交渉中です。肉ぶとんを着てるみたいです本当に不快です。