どうしても部屋に入って欲しくありません

誰だって 嫌だと思う事はありますし、病気については詳しく分かりませんが、食べ物アレルギーで みんなが食べれても自分だけは無理。身体に症状がでる。という人もいますよね。 それがあなたにとったら 部屋に人を入れるという事なだけな話と思います。 お友達には、わざわざ説明しない方がいいと思います。聞いた事がない話だと理解されにくく 嘘をついてると思われたりしたら 面倒ですし。 （信頼できる子はいいと思いますが。） アレルギーでもそうですが、大人になると免疫力も高くなって 自然によくなっていく事もあります。 今 無理に克服しないと とがんばる必要はないんじゃないかな。 お友達には、部屋に家族の荷物がおかれよべる状態じゃなくなってしまった。など適当に話してみてはどうでしょうか。 お友達の家ばかりになって悪いなと思ったら ジュースやお菓子を手土産で持っていけばいいと思います。 珍しいケースなので、不安に思われてるかもしれませんが、部屋に人を入れなくても今の時代生きていけるので 大丈夫ですよ。

50代女性です。おばさんからの感想でごめんなさい。 人にはそれぞれ「パーソナルスペース」というものがあり、それが狭い人もいれば広い人もいます。広い人の方が一般的に内向的で対人関係が苦手、と言われますが、トピ主様はこれが極端に広い性格なのではないでしょうか。 しかも単に他人との距離と言うより、ご自分の部屋そのものが「パーソナルスペース」となっている、というケースではないかと思います。 かく言う自分が、実は学生時代から実家で使っていたビューロー（勉強机のような存在）が完成に私のパーソナルスペースとなっていて、この年齢になり、とっくに実家を離れて（ビューローは結婚の時に持って来ました）夫も娘もいる今でも、誰にも勝手に触ってほしくありません。たまに夫が勝手に私のビューローを使おうとして、思わず激怒していまいそうになります。理屈じゃないんです、とにかく家族であろうが、勝手に触れてほしくないんです。 ご家族の方にも、トピ主様の気持ちをよくお話しして、少しでもわかってもらえるといいですね。そしてご自身もまた、少しずつ冷静に、譲歩できるスペースを広げていく努力をなさってはと思いました。

高校一年生女子です。 わたしにはトピ主さんと違って家の構造上、自室がありません。ですが、お気持ち、よく分かります！（私もきっと、自室を持ったら同じ感じだと思います。） 自分1人の時間は、長かろうが短かろうが誰にだって必要ですし、自分のテリトリーがあることは、寧ろいいことだと思います！！ 家は、家族一人ひとりがありのままの自分でいて良い場所！無理なんてせず、嫌なものは嫌と自分を尊重していいと思います。同時に、同じくらい家族も尊重することが大事だと思います。

特に日常生活に支障が出ていないのなら「そういう好み」で片付けて良いのですが、そこまでお辛いとなると治す(？)方が良いのかな、と思いました。 書いていらした内容から、私が以前患っていた「強迫性障害」と近いものがあると思いました。(違っていたらすみません) 心理的なトラウマがあり、それで人を部屋に入れられないという可能性もあります。 無理に人を部屋に入れる必要はないので、今後も部屋への来訪を断れる際には断って行けば良いと思います。 ただ、急に人が入ってきた時に不快になったり、不眠や過呼吸などの望ましくない症状が起きたりしないように、ある程度「嫌い」の程度をマイルドに出来れば良いのではないかな、と思いますよ。 強迫性障害なら治療法が確立されていますので、心療内科や精神科、カウンセリングなど訪ねてみても良いと思います。

反映されないので再度投稿します。 ＞どんな些細な情報でも構いません とのことですので…。 私は、自室に居られる「時間」ではないですが、他者が自室に入る時、「入ってもよいか」と声を掛けられないと、肌が粟立つほど酷い嫌悪感を感じます。 抵抗が激しすぎることを、良いことではない、と10代で自覚し、治そうとして来ましたが、未だに治りません。 ＞涙が出て、過呼吸が起こってしまいました この反応を、私は理解できます。 トピ主様の投稿を読んで、自分の症状について、振り返りました。 旅行等で宿泊する際の、他者の、同室への出入り → 問題ないです。 既婚の現在、自分独りのリビングに、パートナーが入室するとき → 問題ないです。 引越等を重ね、どういった間取りの家に住まおうとも、 ■自身が自室と認識している部屋■の場所以外では起こさないと再認識しました。 自室は、謂わば縄張り、ですね。 自室そのものがパーソナルスペースとなっている特化型ではないでしょうか。 脳の中で、動物のころ活発だった信号が、強く働いている。 例として…動物を保護した場合、固有スペースを与えて「安心」させなければ、彼らは病むかもしれない。 でもそれは■病気■■異常■なわけではない。 ・HSP（ハイリーセンシティヴパーソン） ・感覚過敏 等で検索してみてください。 病気ではなく、特性と言われています。 私は、HSPオンライン診断で全項目チェックがついた事もあります。 普段は、自分を神経質と思うことはなく、大雑把で温厚です。 HSPは、脳の中のスウィッチ（？気質）であるだけではなく、 「不安」が増したり、考え込みすぎると、体への影響（発熱・腹痛等）もあるそうなので、 トピ主様がストレス性高体温症になったのも、反応による激症だったのではないでしょうか。 つづきます。

つづきです。 脳内の、安全・危険の信号と関連している問題では？と思います。 私は大学生のときパニック障害を発症したのですが、パニック障害は、簡単に言えば、脳が「危険ではないのに危険を知らせる」信号エラーです。 （食物アレルギーも「安全」な食物なのに、体が、異物！と判断してしまう信号エラーですね） 動物的本能の「危険！」→「戦うか・逃げるか・固まるか判断」する自律神経系の、過剰反応。 例として、「電車内は危険ではない」と解っていても（ここから出なくては！）と、なってしまう。 あくまで個人的諦観ですが、『自分は車両に入り込んだ獣で…ここが安全か危険か判断出来ず、暴れて外に出ようとしているかのようだ…』と我ながら、自分の脳と体の反応の様をみて感じます。 　↓ でも万が一、そこの車両箱に本当に危険が迫っているのだとしたら…逃れようとするのは、正しい■危機管理■ですよね。 自室に拘る危機管理もあれば、 部屋を出なければ！となる危機管理もある。 どちらも自分を、ひいては種を守るための脳からの指令だと思います。 HSPはヒトも動物も15％位の割合でいて、危険をはやく察知する能力が、種の保存のために「必要」だから、存在しているそうです。 同じHSPでも、気になるところは、各々だそうです。 私も事例を勉強していて、なぜこんなこと気にするの？と思うことがあります。 しかし私の激しい嫌悪感と拘りは、他者HSPに話せば、その方の感覚の幅の外かもしれません。 トピ主様は、他者が読むうえで判りやすい知性的な文を書いてらっしゃいます。 HSPの脳は、（共感能力を司る）ミラーニューロンの働きが活発であることが科学的に証明されているそうです。 トピ主様が周りに好かれる気質をおもちなのも、こういった脳の特長が影響しているのではないでしょうか。 病気でも異常でもなく、稀少な特性だと思います。