うつ　夫との口論から毎日がストレスに

5年前、うつになり3年半かけて復職するも再発し、昨年9月末に退職。自宅療養していたが、今年5月、不安性の多飲症により低ナトリウム血症で意識不明になり救急搬送。3日程で退院したが、自宅療養が不安になり、ストレスケア病棟に2ヶ月弱入院。吐き気などの体調や意欲も回復し気分も安定してきたので退院。 しばらく体調も良く、外出などもできたが、先日、夫との口論をきっかけに体調が悪化。現在ストレス性の動悸や体調不良、酷い落ち込みで1日中苦しんでいます。 口論の後、夫は優しくしてくれますが、体調は悪化するばかり。夫との口論の原因は、入院中に1人、病室で過ごす事が辛く、1日に何度も電話したり、先日夫が1日家をあける用事を、頼んでキャンセルさせてしまうなど、夫を拘束してしまい、それをかなり責められた事。 それから夫に優しくされてもなぜかストレス性の体調不良や落ち込みが続いており、外出する事もできなくなり毎日辛いです。私はうつ病になってから1人でいると不安で落ち着かなくなり、特に再発し多飲があってからはその症状が酷くなりました。退院後最初は夫が出かけても大丈夫だったのですが、段々不安が大きくなり、つい行かないでと言ってしまいました。 現在、友人とはほぼ連絡を取っていないので、頼れるのは実家の母と夫のみ。母はもちろん心配してくれますが、高齢だし最初のうつの時2年半もお世話になったので、もう迷惑はかけられない、それで夫への依存がかなり強いのは確かです。また最初のうつが良くなった理由に夫の大きな支えがあったため尚更頼るようになり、その分夫の言葉に大きなショックを受けました。 夫はコロナ禍で現在失業状態ですが、私ができない家事を毎日文句も言わずにやってくれる優しい人です。以前から抗うつ薬や不安薬は効きません。身体の凝りや動悸、落ち込みが強いです。私の甘えだと思いますが、出来れば優しいご意見を頂きたいです。