3歳児の一日の水分量について

レス11

（トピ主 1 ）

😣

ともたん

2020年08月22日 21:28

子供

3歳の男の子です。水分量についてです。
日中は幼稚園に行っており週末は家族(義両親と同居)と過ごしています。

麦茶が大好きで自宅では市販のノンカフェインのものを主に飲んでいます。牛乳や100パーセントのジュースも飲みますが1日コップ1杯を目安にしています。麦茶だけでもだいたい1日で500ミリリットルを飲むくらいなのですが、お義母さんに麦茶飲み過ぎなんじゃない？と毎日言われているのですがノンカフェインでもダメなのでしょうか？

義両親の部屋にいる時や幼稚園から帰宅した際、特にお風呂上がりゴクゴク飲んでいます。

前までは麦茶が嫌いで飲ませるのが大変でなんとか食事の際に飲ませている状態だったのですが最近になって美味しそうに飲んでくれるので嬉しく思っていたのですが　毎日言われるとわからなくなってきました。

皆さまのお子さんは一日どれくらい麦茶を飲んでいますか？ご意見を聞かせてください。

トピ内ID：3387999705

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飲む子は飲む

ワーママ

2020年08月23日 10:56

3歳児じゃなくても、ごくごく飲む子はいますよね友人の子供はそうでしたよ普通の子供用水筒じゃ足りなくて、いつも出先で麦茶を買い足してました 2歳とかでもこんな感じそういう子はよく食べるから、羨ましいつまり、ご飯食べてるなら問題なしほんと、個人差は大きいです大人でも水分を取ることが苦手な人もいますよそういう人も自分が基準だから、驚くと思います

トピ内ID：1145973644

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一日の水分量

🙂

りか

2020年08月23日 10:56

お母さまが「飲み過ぎでは？」とおっしゃるのは、一日の水分量の合計の事ではないと思います。小さな子が、ご飯の前後にお茶を飲み過ぎると、食事の量が少なくなるからでは？胃が小さいので水分でお腹いっぱいになりますし、また、あまり食事中にがぶ飲みすると胃液が薄まったり、あまり噛みませんから、顎や歯の発達もよくありません。食事時は、うちの母もお茶ばかりで流し込まないでしっかり噛みなさい、とか言ってましたよ。一日の水分量が500mlくらいは3歳なら飲むと思いますから、それは気にしなくてもいいのでは？夏場は汗もかきますし。

トピ内ID：5853485139

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母がいますが、言われたこと無い。

🙂

涼華

2020年08月23日 10:56

3歳男児の母です。うちの子は水飲みで、夏場は制御させて1リッターほど飲みます(牛乳含むと1.5ほど)一応、下痢もなく快便なので悪い水分摂取の仕方をしている訳ではないと思います。確か、体重×100ミリリットル(食事からの水分摂取含む)は必要と聞いたような・・・不確かですのであまり当てにはならないです、ごめんなさい。麦茶の何がダメなのか、さっぱり分からないのですが？？

トピ内ID：0198794354

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こどもは自分で調整している。

🙂

子持ちナース

2020年08月23日 10:56

大人と違って小さな子どもは本能で生きてるので、喉が乾いた（身体が水分を求めている）時に飲みたい量を飲みます。周りから言われると気になるのも分かりますが大丈夫ですよ。逆にほかの子の話を聞いてうちは飲ませすぎてる。などとならなくてもいいですよ。体格も違うし暑い地域や環境ならその子は多く飲みたがるし逆もありますよね。ノンカフェインでも飲ませるのが心配なら水にしてもいいと思いますよ。

トピ内ID：9896578068

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1日500！？

🙂

2020年08月23日 10:56

少ないほうだと思います！お義母さんにも、具体的な数字を言えばあら、そんなに飲んでないわねってなる気がしますよ！うちも３歳がいますが毎日1リットル以上は麦茶飲みます。あまり飲まなかった兄でも500以上は飲んでましたよ！夏は特にたくさん飲ませてあげてください。

トピ内ID：0279606170

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え？何が問題？

匿名

2020年08月23日 10:56

牛乳やジュースなら飲み過ぎに注意ですけど、夏場で麦茶なら500mlくらい普通に飲むでしょう。我が家は少し年上の5歳児がいますが、幼稚園に持っていく水筒は500mlサイズで麦茶を入れて飲みきり、後は食事の際やお風呂上がりにも飲みますので何だかんだと1リットル近くは飲んでますよ。それで特に問題視はしていませんでしたが。ちなみに自宅で煮出して作ってる麦茶です。あまりに飲み過ぎて食事に支障が出るならともかく、今の時期は汗もかいて水分補給をしっかりとらないと脱水症状にもなりかねませんし、お義母さんの無責任な声はスルーしましょう。

トピ内ID：6697816267

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もっと飲みます

🙂

2020年08月23日 10:56

3歳1ヶ月の娘は、麦茶ではなく水ですが、土日に1000mlは飲みます。その他の飲料は牛乳のみで1日100～200ml。好きなだけ飲ませればよいのでは？必要だから飲むわけですし。麦茶は身体に悪くないですよね。本人にとって塩分量が高い食事やおやつだと、さらに水分を欲しますよね。幼児だと、1日に体重1kgあたり90～100ml必要みたいです。もちろん、食事で摂取する量も含まれています。好きなだけ飲ませましょう。

トピ内ID：5895355624

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１日のなかでの５００ｍｌなら良いんじゃないかな？

🐧

けちゃっぷ

2020年08月23日 10:56

　自分も今の時季は２Lは飲んでますよ。お茶や薄いコーヒー・甘くない炭酸水など、食事以外での摂取です。　一度に飲むのが大量でなければ、飲んで具合が悪くなければ熱中症の予防としてあげた方が良いと思います。

トピ内ID：0136016669

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羨ましいです

🐱

らん

2020年08月23日 15:43

別に問題ないと思います。ジュースならともかく麦茶でしょう？大人より汗もいっぱいかくし水分も多めに必要でしょう。歳を取れば取るほど汗も尿も少なくなるので水分があまり必要なくなるかもしれませんけど。私にも2歳の娘がいますが、沢山飲むトピ主さんのお子さんが羨ましいです。お茶１日のトータルとして250も飲まないです。(日によっては150もあやしい…) あと、ジュースなら50位飲みます。足りない分はスムージーとかジュレで補ってます。お茶の250でも飲むようになった方ですが。 2歳までお茶一滴も飲まなかったので…。(その頃はフォローアップで水分補ってました) 暑いですし水分取るにこしたことないとよ。

トピ内ID：8455677738

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トピ主です

😣

ともたんトピ主

2020年08月25日 14:32

レスありがとうございます。ガブガブ飲みについてですが、義両親のリビングにいる際はプラスチックのコップに半分より少なくついでいるようで(こぼさないように)、1回では足りなくて2～3回　もっとちょうだい　となっているようです。お義母さんは麦茶を一切飲まず、水分は水道水しか飲みません。出かける際も水道水を冷やしたものを持参、外では一切買いません。レスにいただいたアドバイスで一日あたりの水分量を話しましたがいまいちわかってないようです。水だけでは飲み過ぎると水中毒になる可能性もある事、麦茶はカフェインが無いものを必ず飲ませている事、ミネラルも必要だから問題ない　と引き続き言いたいと思います。

トピ内ID：3387999705

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レス

🙂

そう

2020年08月25日 16:56

という事は、ご主人さんは、そんなに少ない量の水分のみで育てられてきたのですか？ご主人さんも、今でも麦茶は飲まないのですか？根拠は何なのだろう…。

トピ内ID：9621355092

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