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過去ばかり振り返る自分が嫌い（駄）

レス 11 トピ主（2）
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愚痴です 駄
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かなり悩んでいます！
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夢の中のドラマに疲れて夜中に目が覚めてしまいます
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うつ病かもしれないと旦那に相談したら
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子供　顔にホクロが出来てしまいました・・・
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すぐ涙が出てしまう感情の起伏が激しい自分を変えるには、
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忙しくてもバランスの良い食事を目指すには？
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生き方が分からなくなった、アドバイスください。
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心を作ってるのは環境も考えられることなのでしょうか？
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