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ヘルス

考えすぎる性格がしんどい

レス 5 トピ主（1）
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ヘルス
助けてください。落ち込むとコントロールできなくなり辛い
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何もできない
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自分の性格は直せますか？
5
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私は真面目に生きていない。
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なんで私はこうなのか…。
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コミュ障で仕事が辛いです
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悩んだらまわりに聞いてもらうほうですか？
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昔に戻りたい…強くなりたい、出来る人間になりたい
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自分を変えたいです
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不安に押しつぶされそうです。
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大人のADHD
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自分が不安定すぎて辛いです
3
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マイナス思考をやめたい
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すぐに慌ててしまう癖を直したい
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更年期で気持ちが落ち込みます。助けて下さい。
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気の強さをどうにかしたい
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大人の発達障害
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これは対人恐怖症ですか？
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パニック障害になりシンドイです。気楽に生きる方法が知りたい。
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人付き合いが下手で悩んでます。
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2回目以降友人未満の人とやグループでの会話ができない
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PMＳ真っ只中の女のつぶやき
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引きずらない性格になりたい
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うっかりが多くてつらい
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おっとりしてる？でも違うのにな・・・
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父に捨てられ、ますます自分に自信がなくなりました。
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どうすればいいですか
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自己肯定感を高めるには。。
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世の中の役に立たない自分に価値を見出せません
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自信がない自分との付き合い方。
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だらしない自分が辛いです。
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電車の中に閉じ込められるのが怖いです。
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アラフォー手前で親が毒親だと気付いて精神に限界が来始めた
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プチうつの症状って？気持ちの浮き沈みが激しいです・・・。
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逃げ癖　先延ばし癖
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イライラ感を抑えるには？
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周りの目が気になりすぎて、本当の自分が分からなくなりました。
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弱い自分
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自分の事ばかり考える自分が嫌になりました。
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強迫性障害かも？自力で治せるか？
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怒るべきではない場面で怒ってしまった時、後からどう思う？
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甘ったれた自分が嫌い
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