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ヘルス

人前で堂々と話せるようになりたい

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夫がデブでイライラします。
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あがり症で苦しいんです。
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気持ちの処理（被害妄想？）に困っています…
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感情の起伏をコントロールできません
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理不尽に怒る人の対処法を教えて下さい
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