子供の偏食　炭水化物ばかりで心配

混ぜご飯がokなら野菜や肉や魚を入れたらいいと思うのですが。 炊き込みご飯もいいと思います。 たぶん甘い物が好きなので、野菜はポタージュなどにしてはどうですか？ 玉ねぎや人参などを入れて自然な甘さにします。 同じ炭水化物でも芋類は食物繊維やビタミンCが入っています。 これは食べてくれますか？ パンや麺より、米や芋の方が食物繊維が豊富なので太りにくいですし、体重に問題ないなら、大丈夫だと思いますよ。

まぜごはんを食べるなら、まぜこんじゃったらどうでしょう。 偏食は味がわかってきて好みが出てきたためだと思います。 栄養失調になるほどの偏食ではないと思いますので、そこまで気にしなくて大丈夫だと思います。

全部見た目を気にしたメニューにしてるのでは、ないですか？ 見えないように工夫をして、味もなるべくまだまだ、食べやすいものから始める。 本人にはまだまだ、この野菜が食べれてるって教えることよりも、子供用のお菓子やジュース、食べる楽しさを教えながら、3食、オヤツの時間や、 お母さんも楽できるように、ドラッグストアで売っている栄養バランスも、取り入れながら、神経質にならない方がベストかも。 子供の頃って、一番だいじですが、逆に押しつけた食事のやり方は、楽しくなく、苦痛になり、拒絶反応の方が強くなる気がします。 今日は、材料の中にこれを入れたのに、気づかなかった、ヨシヨシって、感じで楽しむ程度でいいのでは？ バレないように、笑笑。 「偏食」という言葉がすごく、ママ達のトラウマになってますよね。 でも、まだまだ2歳だから、ゆっくり焦らずに、種類を増やして、絶対食べれないものは、食べれないから、諦めもたいせつだと思います。 参考になれば良いですが。 次男が苦手な野菜が多かったです。 私、主人、長男は、比較的野菜がほとんど好きでした。 次男には、押しつけずに、大人になったら食べれたら良いし、ひとくち食べて嫌なら、おいててっと数年してたら、ピーマンも茄子も、セロリまで、いつのまにか何でも食べてます。 どうしても苦手なものは、ストレスになるほど、食べなくても良いかも。 子育て教科書読みすぎて、ノイローゼになりそうな私でした。 あんまりにもインスタントは、良くないと思いますが、力みすぎても、結局あんまり意味なかったかも 20代息子たちを持つ母です。