食欲がなくなる

私も同じような感じです。私の場合は小学生の時にトラウマになった出来事がありそれから嘔吐恐怖症からくる会食恐怖症になったのですが（毎日の給食が地獄でした笑）特に改善方法は見つけられていません。家族での食事や仲のいい友人となら大丈夫なんですけどね…。別件で精神科に通っていて精神安定剤を服用していますがその薬も外食には特に効かないのでもう割り切って一緒に食事に行く人に外食が苦手なことを話したり飲み物や軽いデザートだけ頼んだりしています。あとは量を減らしてくださいと注文するとか。幸い、仕事は会食や接待がないような職に就いているのであまり不便は感じていません。症状と上手く付き合っていくというか、共存していこうかなと思っています。

動悸がしてたかはわかりませんが、 家ではよく食べるのに外では全然食べられない、という仲のいい友人がいました。 外で食べると胸焼けのような感じになり、その後しばらく食べれなくなる、と。 高校生からの友人で、今は成人済みですが胸焼けはなくなり、食べる量も大分増えたようです。 時間はかかるかもしれませんが、良くなる可能性も充分あると思いますので、気長に行きましょう。