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マイナスな感情との付き合い方を教えてください

レス 10 トピ主（1）
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特に彼氏に対して感情的になってしまう自分が嫌だ
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反省できません
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過去の自分の態度を思い出し、辛いです。
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自分に自信が持てない
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親に感謝してますか？
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マイナス思考やストレスで精神不安定です
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どうしたらよいでしょうか？
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セルフイメージを変えることは出来ますか？
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主人のDV？と躁うつ病？の私。今後…
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PMS？生理前の不安感をなんとかしたい
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母の死から立ち直れない
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真ん中っ子の苦悩・・・２
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あまりに辛いことの続く人生、抜け出したい
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うつ病・克服中の方、つらくないですか？
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すぐに心が弱ってしまう
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記憶のガラクタ、どうしてますか？
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これは対人恐怖症ですか？
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自分の感情に流されにくい人はどのような思考をしていますか。
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毎日が辛いです。涙ばかりでる毎日。
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生きることが辛い。心療内科に行くべきでしょうか
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心ない言葉に落ち込んでしまいました
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母が亡くなってから感情がなくなってしまいました。
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捨てるべきか。
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本当の自分ってどうやって出すの？
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仕事中の精神状態
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心が風邪をひいたようです
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