-
67.5kgだった、、、。いっしょにダイエットしませんか。
新年あけましておめでとうございます。ついさっき、なんと1年ぶりに体重計に乗りました。そしたらなんと67.5キロだったんです、、、。ここ2－3年のことですが、大病し、親が死に、恋人とも破局相続やら病後のケアやら痴話げんかのストレスやらなんやら…
-
アラフォーからの理想体型を教えて下さい。
若い頃から、華奢な体型を目指してダイエットをしていました。食べた分だけ太る体質なので、華奢な体型を維持することは大変で、現在40代に差し掛かり、それで良いのだろうか？と疑問がわきました。年を重ねたら少し肉がついていた方がいいという意見もあれ…
-
４０代後半何をしても痩せない、どうにかしたい
食事（摂取する物、食べ方、朝食をきちんととる、等）に気を付けても、適度な運動（毎日３０分のウォーキング程度ですが）をしても、全然痩せません。反対に少し油断して便秘が続いたりすると体重増加傾向になります。便秘が解消するとその増加分は元に戻りま…
-
なかなかお腹周りが痩せない。
初めて投稿します。タイトル通り、なかなかお腹だけが痩せなくて、びっくりしてます。運動不足を解消しようと、朝晩YouTubeを見ながら食後軽い運動を今年の4月から始め体重は、5キロ程痩せました。背中の肉、太もも、お尻とサイズダウンしたのですが…
-
中年は本当に太りやすいのか
40代〜60代の方にお聞きします（若い方で、ご両親の話でも結構です）。よく、40代になると痩せにくくなる、太りやすくなると言われますが、実際のところどうですか？本当に太ったりしましたか？というのも、私や友人たちは、40代以降痩せやすくなった…
-
パーソナルジムとトレーナーついて
通い始めて2か月のパーソナルジムとトレーナーについての悩みです。ダイエットと筋肉をつける目的で通っています。40代女性です。トレーニングのレッスン自体は満足しているのですが、食事内容は毎食写メをとり、アプリでPFCバランスの結果と合わせてイ…
-
25歳なのに30代に見られる
25なのに30代に見られます。今年26の代の、現在25の女性です。22〜23が一番可愛かったなと自分でも思うのですが、ふと気になってチャットgbtに「何歳に見えますか」と自分の写真を投げたところ、「20代後半から30代前半に見える」と言われ…
-
ぽっこりお腹、あと２～３キロやせたいが
毎年かかっている人間ドックで、脂肪肝の疑いがあると言われて３年目です。更年期で生理不順に悩んだのはもう十年近く前。大人のこぶし大の子宮筋腫もあり、婦人科クリニックを受診したところ、子宮を取る手術ではなく、「逃げ込み療法」を勧められて、IUD…
-
ストレス、不安で過食
30代半ば都内一人暮らし独身女性です。彼氏はいません。5年前に痩身エステ(食事指導有り)で74キロから62キロ。3年前にパーソナルジム(食事指導有り)で72キロから60キロ。現在72キロ。また別のパーソナルジム(食事指導有り)に通おうと考え…
-
遠距離彼氏entp 私isfp
彼氏にだらしない性格が理由で別れを切り出されました。私と彼は遠距離恋愛で大阪と東京と離れており、元々はゲームで知り合い、仲良くなり毎日電話していき、話していて楽しい彼に引かれていきましたそうして数ヶ月後、彼が大阪まで会いに来てくれてその日に…
話題
恋愛
夫婦
子供
仕事
ひと
ヘルス
美