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ダイエット失敗して体重減らないです
現在体重が92kg(私)ありまして、子供欲しい事と健康面的にダイエットしているのですが、空腹ではないけど、無意識にスイーツとか買って食べてしまったりして体重が減らず、旦那には減ってなかったり増えてしまうと怒られてしまいます。毎日体重測って表…
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自分、他人の体型が気になる。
34歳、162cm、女です元々、健康的な体型でしたが、痩せへの願望が常にあり、20歳のピークである62kgから少しずつ痩せて、30歳になる頃には47kgまで落ちました。食事制限、ジム通い、ヨガ、生活習慣の改善などあらゆることをがんばり、かな…
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割れた腹筋になってみたい
中高年なのにそんな非現実的なことを…というご批判は覚悟で。一度でいいから、うっすらでいいから、割れた腹筋になってみたいのですが、どうすればいいでしょう？ネットや小町の体験談を見ると、以下のような口コミがありましたが、実際はどうなのかと。●体…
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この体重でジョギングして大丈夫？
50代の女性です。身長160cm、体重は4月には65kgあったのですが、軽い食事制限とウォーキングで60kgまで落としました。そろそろウォーキングをジョギングに変えたいんですが、この体重で走って大丈夫でしょうか？それとも、もう少し体重を落と…
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知人の整形手術にモヤモヤするのはなぜ？
みなさんのご意見を伺いたいです。私は20代女性で、SNSで知人の投稿を見るのを日課にしています。知人の中には高校卒業後に整形手術を受けてモデルになった人が数名おり、彼女たちの写真をSNSの投稿でよく目にします。私は高校時代の彼女たちを知って…
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柔術で特に必要な筋肉とトレーニング方法について
一般人をササッと抑え込めるくらいの力は持っておきたいと思い、柔術を習おうと検討している20歳男です。格闘技・武術は全くの未経験で、スポーツもあまり得意なほうではなく、唯一自慢できるとすれば50m走を5秒台で走れることくらいです。それくらい、…
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今年のダイエット計画、いかがですか？
今年、ダイエットやボディメイクの目標を立てた方々、上半期が終わろうとする今、進捗はいかがですか？今年始め、ダイエット報告するトピを読みながら、みんな頑張ってるなーと思っていました。そのため、今年半分過ぎたところでお互い報告し合って、誇らしい…
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身長を伸ばしたい
中1女子で夏に測った身長が154cmです。去年は150cmくらいでした。今から170cmを目指すことはできますか？初潮はまだ来ていません。初潮が遅いほうが伸びやすいそうなので何とかして遅らせたいのですがどうすればいいですか？
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でもそれが仕事でしょ？（逆ギレなのは承知です）
私の逆ギレなのは百も承知です睡眠時無呼吸の治療で長期通院してます要因の1つとして肥満があり、ダイエットも並行して行うべきではあるのですが、年度末の忙しさもあり食生活が乱れて体重が増えましたその事自体は私の責任ですでも医師に「このままの体重で…
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ビニャーサヨガって痩せますか？
ビニャーサヨガって痩せますか？ヨガクラスを取り始めたのですが、スローヨガとか色々種類があるみたいですね。スローに参加してみたのですが横になってーという感じであまりカロリー消費してない体型が多い動きで正直物足りなさを感じています。ビニャーサは…
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