-
旅行で主人と一緒にお風呂に入る事に
40代後半、女です。手っ取り早くお腹の脂肪をなくす方法を知りたく、皆さまのお知恵をお願い致します。タイトル通りなのですが、主人とお風呂に入る事になってしまいました。主人とはよく旅行に行っているのですが、この度1ヶ月後に小さなペンションを予約…
-
50代からの健康貯金
初めまして。当方50代女性。主人と成人して家を出た子供3人がいる、フルタイム勤務主婦です。50歳を過ぎてから、これからは外見は気にせず好きな物食べよう！とやってたら、みるみる太ってしまい、体重67kgまで増えました(身長164cm)。それで…
-
お酒やめて痩せた人。経験談教えてください。
現在31歳171センチ68キロ。10年前の体重は56キロでした。5年前ほど前からコロナ禍により、外で飲むことがなくなり家で飲むようになりました。外で飲むより安くすむ、酔ったらすぐ寝れるといった理由からかなり量を飲むようになってしまいました。…
-
みなさん、昨日１日の摂取カロリーはどのくらいでしたか？
大学1年生の女子です。この春から一人暮らしをしています。実家では手伝いはしてましたが基本的に母もしくは父が夕食を作ってくれていました。とても美味しかったです。一人暮らしをしてからは健康や節約のために出来るだけ自炊しています。特に過食している…
-
太ってしまって辛い
私は25歳女性、身長158cmで体重63kgのデブです。3年前は47kgでした。3年前仕事を変えたのを拍子に太っていった感じです。2年前からはずっと63kgほどです。急な体重の変化で周りの反応の変化や生き方が変わり辛いです。電車で妊婦に間違…
-
陸上女子 絞りたいけど止められる
中学３年生陸上部女子です。私は次の大会で勝つためにかなり絞ってます。しかし周りの人たちに止められてしまいます。現段階では腹筋がバキバキになってきたあたりです。去年は腹斜筋もゴリゴリに浮き出るほど追い込んでいたのですが、今回は周りの人に止めら…
-
ビールが急に美味しくなくなる44歳の夏
あれ?酔えないし、こんなに美味しくなかったっけ…北海道旭川市も35度近くなる今年の夏。美味しいはずなのに。そろそろ更年期に差しかかる年齢のせいとか、肝臓が弱ってるとか調べると色々わかったけど。夜のビールが楽しみで日々頑張れてた。これからは生…
-
自分の体型についての悩み
私は体重が今64キロあるのですが、周りからみて実際の体型が自分では普通だと思っています。いつも着てる服のサイズは大体アウターМから大きめのＳのダウン、トップスもМサイズボトムスもMサイズか時々Ｌサイズを着たりもします。実は今日（Мサイズ）の…
-
体重変わってないのに、友達から「確実に太ったね」
160cm45kgの女です。先日彼氏とカフェとロフトに行きました。私たちは気づかなかったのですが、ロフトで友達に見られてた事を次の日学校で言われました。そのときに、「太ったよね」って言われ、カフェで甘いものを食べたことを知っているのかなと思…
-
受験太りと母との関係について
受験生です。高３の1年で5キロ、浪人して6キロ、計11キロ増えました。BMIは22から26まで増えました。もちろん私が肥満状態にあること、健康面から見ても容姿の面から見ても痩せるべきであることは分かっています。その上での相談です。母が「体重…
話題
恋愛
夫婦
子供
仕事
ひと
ヘルス
美