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禁酒はダイエットに有効ですか？

レス 34 トピ主（2）
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アラフォー女、酒、タバコを続けると今後どうなる？
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頬がこけています。
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イモ・カボチャ・小豆等が大好物でも糖質ダイエットできた方
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野菜中心の食生活って？具体的に教えてください
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