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更年期障害とは？

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更年期とはこういうものですか？
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更年期障害のほてりやホットフラッシュにこんな症状ありますか。
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2月というのに扇風機なしでは眠れません（駄）
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多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)ですが妊娠希望しません。
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ＰＭＳが改善した方からのアドバイスをお願いします。
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