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人生から逃げたい

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自分と仲良くなりたい。
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自己の探求。方法を教えてください。
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中学生で対人恐怖症の疑い
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多汗症です。遺伝していたらどうしよう。
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鬱体質の克服方法、オススメ教えてください
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いつも過ぎたことを後悔してしまいます
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