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テニスエルボーになってしまいました

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変形性関節症になってしまった。どなたか詳しい方経験者の方。
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子供が床矯正している方、成功していますか
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遠方で病床の父に何をしてあげられるでしょうか？
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運動を習慣化させるコツを教えてください。
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筋肉は何処に付けると良いか、簡単に付ける方法は？
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高３の娘、落第点を取って留年したいと言い出しました。
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