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高齢者向けの運動（体操）について

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人生って何?
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両親のためにできること
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うつ伏せが痛いです
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貧血の症状（息切れ、嚥下障害）
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首を回すとザラザラ音がします
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スポーツが生理的に無理、トラウマ
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免疫力を高める為に
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自分の休み取っていますか？
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自宅ダイエットで成功した方いますか？
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ひょう疽が原因？？肩・腕の痛みがつらいです・・・。
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疲れやすい体質で高齢出産された方
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高校時代のトラウマを乗り越えたい。力を貸してください。
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