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ヘルス

毎日の食事がめんどくさい

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一年で３０キロ太りました・・・。
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今からでも体型（体重）を変える努力をした方がいいですか？
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逆流性食道炎と胃潰瘍
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ゲップが止まりません
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腎臓病 透析間近
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コロナ禍より繰り返す体調不良で凹んでます、どうしたら、、、
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趣味がゴルフ・海外旅行の方で胃がん開腹手術を受けられた方・・
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肉アレルギーの食事について。 助けて下さい
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筋肉をつけたい(40代女性）：食べ物について教えてください。
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