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ヘルス

鬱が治った「きっかけ」を教えて下さい。

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どうしたらいいのかわからない（精神的に参ってしまう時が増えてきました）
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精神的不安をかかえながらの一人暮らし
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退職後に無気力になり何をするにも億劫です。
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過食症なのか？ただの怠け者なのか？
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音が気にならない方、神経質な私にアドバイスをお願いします！
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過食、鬱、AC、再発 もうダメかもしれません。
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