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40代主婦です。自分に自信をつけるには？

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うつになりました。心療内科について
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解離性障害、だそうです。
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結節性痒疹　つらいです
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強迫性神経障害
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慢性疼痛と独り闘う日々　良くなって働きたいな
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適応障害で休職中です。今後の休職・復職への不安があります。
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夫がうつ病になり休職　地獄です
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40歳からでも前向きに生きられるようになりますか？
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風邪？どこへ行ったら良いの？
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体力がない。いつも眠い。
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