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ヘルス

パニック発作

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教えて下さい。気持ちの切り替え方法
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お菓子の少量食べができない
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孤独と不安
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最近物忘れがひどくて悩んでいます。
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女子大生です。自分に自信がなくて辛いです。
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真面目に生きすぎ、人に気を遣いすぎ、親に振り回されすぎ
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生まれてきて良かったと思いますか？
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